血豆腐是我們平時很常見的一種食物，這種食物的話，吃多了的話肯定對我們的身體是很不好的。很多人可能會對小孩子能不能吃血豆腐都是比較關(guān)注的，因為小孩子的話如果吃壞了問題會很多。下面尋醫(yī)問藥網(wǎng)中醫(yī)頻道就來為大家介紹血豆腐到底能不能夠給小孩子吃。

營養(yǎng)專家介紹，小孩吃血豆腐沒有問題，但是要注意每天不能超過50克，最好選擇真空包裝的雞血和鴨血。

血豆腐里面含有蛋白質(zhì)、鐵等營養(yǎng)物質(zhì)，幼兒吃血豆腐可以補血。對于幼兒吃血豆腐，王勇醫(yī)師提出了幾點建議：

1.建議幼兒吃血豆腐最好選擇雞血和鴨血，因為這兩種血豆腐口感比較嫩，營養(yǎng)物質(zhì)容易吸收。

2.炒血豆腐之前要用水浸泡，一定要炒得十分熟才給孩子吃。不管是煮、燉、還是炒，給孩子吃“熟”的很重要。

3.血豆腐雖然營養(yǎng)價值較高，但是由于動物血液的成分比較復(fù)雜，而且還有滑腸作用，雖然不會造成腹瀉，但是也不能常吃。一天不要多于50克，不要天天吃。

血豆腐對于小孩子來說還是有著很多的幫助的，我們的身體其實很多的時候會缺少很多的微量物質(zhì)，所以如果幼年階段能夠吃一些血豆腐的話，能夠幫助我們很好的補充鐵這種元素。