人生在世，對(duì)于別人的一些情況肯定會(huì)有一些不喜歡的時(shí)候，有時(shí)候事情嚴(yán)重的話，就會(huì)激起我們的一種叫做仇恨的情緒。這其實(shí)是一種很恐怖的情緒，會(huì)給我們帶來(lái)很多負(fù)面的傷害。下面尋醫(yī)問(wèn)藥網(wǎng)中醫(yī)頻道就來(lái)為大家介紹怎么放棄仇恨。

法正是一位德高望重的老禪師，每年都有成千上萬(wàn)的人去請(qǐng)他解答疑問(wèn)，或者拜他為師。這天，寺里來(lái)了幾十個(gè)人，全都是心中充滿了仇恨而因此活得痛苦的人。他們跑來(lái)請(qǐng)法正禪師替他們想一個(gè)辦法，消除心中的仇恨。

法正禪師聽說(shuō)他們的痛苦后，笑著對(duì)他們說(shuō)：“我屋里有一堆鐵餅，你們把自己所仇恨的人的名字一一寫在紙條上，然后一個(gè)名字貼在一個(gè)鐵餅上，最后再將那些鐵餅全都背起來(lái)!”大家不明就理，都按照法正禪師說(shuō)的去做了。于是那些仇恨少的人就背上了幾塊鐵餅，而那些仇恨多的人則背起了十幾塊，甚至幾十塊鐵餅。

一塊鐵餅有兩斤重，背幾十塊鐵餅就有上百斤重。仇恨多的人背著鐵餅難受至極，一會(huì)兒就叫起來(lái)了，“禪師，能讓我放下鐵餅來(lái)歇一歇嗎?”法正禪師說(shuō)：“你們感到很難受，是吧!你們背的豈止是鐵餅，那是你們的仇恨，你們的仇恨你們可曾放下過(guò)?”大家不由地抱怨起來(lái)，私下小聲說(shuō)：“我們是來(lái)請(qǐng)他幫我們消除痛苦的，可他卻讓我們?nèi)绱耸茏�，還說(shuō)是什么有德的禪師呢，我看也就不過(guò)如此!”

法正禪師雖然人老了，但是卻耳聰目明，他聽到了，一點(diǎn)也不生氣，反而微笑著對(duì)大家說(shuō)：“我讓你們背鐵餅，你們就對(duì)我仇恨起來(lái)了，可見你們的仇恨之心不小呀!你們?cè)绞呛尬遥�我就越是要你們�?”有人高聲叫起來(lái)：“我看你是在想法子整我們，我不背了!”那個(gè)人說(shuō)著當(dāng)真就將身上的鐵餅放下了。