家中特別是衛(wèi)生間，是很容易出現(xiàn)空氣不好的現(xiàn)象的，這時(shí)候我們可能一般都只是通過(guò)空氣清洗劑來(lái)讓我們覺(jué)得更加舒服些。不過(guò)如果要讓我們的家居空氣一直保持清新的話，我們最好是能夠多試一些方法。下面尋醫(yī)問(wèn)藥網(wǎng)中醫(yī)頻道就來(lái)為大家介紹能夠讓我們居家空氣清新的方法。

保持通風(fēng)

居家兩面都要開(kāi)窗，最好每間房間要有窗，才可達(dá)到良好的通風(fēng)換氣條件。

減少不必要的隔音墻;利用活動(dòng)隔門，滿足不同的需要。中庭可種植花木草皮，加強(qiáng)空氣流通，使水分蒸發(fā)、空氣清爽。

使用空氣清凈機(jī)

空氣清凈機(jī)對(duì)去除灰塵、微生物有效果，但是去除化學(xué)污染物質(zhì)的能力有限。根據(jù)臺(tái)大所做的空氣清凈機(jī)效能評(píng)估發(fā)現(xiàn)，微生物灰塵的去除率約在40～90%，且開(kāi)啟30～50分鐘后濃度達(dá)平衡。

可選用使用靜電集塵的(HEPA)清凈機(jī)，因?yàn)榭梢匀コ?9.9%的懸浮微粒，像是霉菌、真菌、灰塵等小于0.3微米物質(zhì)的東西，《Home，Safe Home家，安全的家》作者戴得建議。

「重點(diǎn)是要定期更換清洗濾網(wǎng)，」在美國(guó)費(fèi)城執(zhí)業(yè)17年的法蘭克福醫(yī)院過(guò)敏免疫科主任科文(Dr. Norman Koven)表示。

但是如果家里有養(yǎng)狗養(yǎng)貓，毯子陳舊、家里面灰塵很多或窗子永遠(yuǎn)是開(kāi)的，「清凈機(jī)的功能是有限的，」圣地亞哥的過(guò)敏科醫(yī)生希爾哲說(shuō)。

禁煙、禁煙、禁煙

禁止在家吸煙。二手煙傷害任何人，尤其小孩。家中若有吸煙者，會(huì)使小孩增加過(guò)敏的機(jī)率，且較容易受到呼吸系統(tǒng)的感染。

研究發(fā)現(xiàn)，家中環(huán)繞香煙氣的小孩比一般小孩更易罹患支氣管炎和肺炎。

且香煙里含有4千多種化學(xué)物質(zhì)，其中40種以上已知會(huì)產(chǎn)生癌癥，包括苯，日本和美國(guó)的研究顯示，即使婦女本身不抽煙，仍比家里夫妻都抽煙的婦女，得肺癌的比例高上2～4倍。