窗簾是我們房間都會裝有一個必備品，在晚上，窗簾能夠幫助我們很好的遮住一些光線，這樣也能夠讓我們的睡眠變得更加好。所以對于我們來說，窗簾也是有著很大的價值的。下面尋醫(yī)問藥網中醫(yī)頻道就來為大家介紹該怎么選購合適的窗簾來幫助我們有個好睡眠。

從材質上分，窗簾有棉質、麻質、紗質、綢緞、植絨、竹質、人造纖維等等。

其中，棉、麻是窗簾常用的材料，易于洗滌和更換，適用于臥室;紗質窗簾裝飾性較強，能增強室內的縱深感，透光性好，適合在客廳、陽臺使用;綢緞、植絨窗簾質地細膩，豪華艷麗，遮光隔音效果都不錯，但價格相對較高;竹簾紋理清晰，采光效果好，而且耐磨、防潮、防霉，不退色，適用于客廳和陽臺;人造纖維窗簾較硬、易洗滌且耐用，遮陽性好;百葉窗目前比較流行，在選擇時，可以先觸摸一下葉片是否平滑、有沒有毛邊，然后將簾子掛平試拉，看看開啟是否靈活，最后轉動調節(jié)桿，檢查葉片翻轉是否自如;另外，有些木制窗簾會使用黏合劑，容易造成室內污染，家里有小孩、老人或孕婦的要謹慎選用。

人們在選購窗簾時，通�？紤]的是它的裝飾性，其實應該更多關注以下幾個方面。

防噪音。研究表明，當室內的持續(xù)嗓音污染達到30分貝時，就會干擾人的正常睡眠。所以，選用一條具有吸音效果的窗簾至關重要，質地以植絨、棉、麻、為佳。一般來說，越厚的窗簾吸音效果越好，質地好的窗簾可以減少10%―20%的外界噪音。

遮光。如果想在白天睡個舒適的午覺，最好為臥室選擇一條具有遮光效果的窗簾，棉質或植絨面料的最好。