我們的家中如果空氣質(zhì)量很差的話，那么我們的健康會(huì)受到很大的威脅�？臻g很悶的話，還會(huì)導(dǎo)致一些心理的疾病，所以我們最好是能夠通過(guò)自己的努力來(lái)改變居室不好的空氣情況。下面尋醫(yī)問(wèn)藥網(wǎng)中醫(yī)頻道就來(lái)為大家介紹改善居室空氣的幾個(gè)方法。

1.首先，在您裝修房屋的時(shí)候，要選擇帶有環(huán)保標(biāo)志的綠色裝飾材料。您可以向中國(guó)建筑裝飾協(xié)會(huì)等單位咨詢這方面的詳細(xì)情況，也可以請(qǐng)室內(nèi)監(jiān)測(cè)中心的人員來(lái)檢測(cè)室內(nèi)的空氣質(zhì)量。

2.其次，要充分發(fā)揮抽油煙機(jī)的功能。無(wú)論是炒菜還是燒水，只要打開灶具，就應(yīng)把抽油煙機(jī)打開，同時(shí)關(guān)閉廚房門，把窗戶打開，這樣有利于空氣流通，消除污染物。

3.馬桶沖水時(shí)放下蓋子，平時(shí)不用時(shí)盡量不要打開。

4.水箱中最好使用固體緩釋消毒劑，并選用安全有效的空氣消毒產(chǎn)品來(lái)凈化空氣。

5.此外，在打掃衛(wèi)生時(shí)，有條件的最好使用吸塵器，或者用拖把和濕抹布。如用掃帚，動(dòng)作要輕，不要把灰塵揚(yáng)起加重空氣污染。盡量不使用地毯、“雞毛撣子”。

6.使用空調(diào)的家庭，最好能啟用一臺(tái)換氣機(jī)。其中換熱器效率較高者為佳，有的換熱效率可達(dá)70%左右，所排出的冷風(fēng)可以有效地將從室外抽入的熱新風(fēng)冷卻，使室內(nèi)空氣保持新鮮。另一種有效的辦法是使用空氣凈化器。

7.當(dāng)然，要保持居室空氣新鮮潔凈，最有效、最經(jīng)濟(jì)的辦法就是經(jīng)常通風(fēng)換氣。

居室空氣清新的話，我們也就會(huì)更加愿意在家中多待一些時(shí)間，這對(duì)于各個(gè)家庭成員來(lái)說(shuō)是很重要的，如果我們懶惰的話，至少需要多通風(fēng)，為室內(nèi)的空氣多增加一股清新的力量。