如今我們可能都會認為年輕人追求時髦的話是很正常的一件事情，所以我們會學著別人去做一些最適合我們現在去做的看起來時髦的事情，殊不知，其實很多的時髦的生活方式相當于在消耗我們的身體健康。下面尋醫(yī)問藥中醫(yī)頻道就來為大家介紹哪些時髦的生活方式影響我們的健康。

一是夜生活。泡吧、卡拉OK是城市生活的潮流表現。然而人的肌體如莊稼，也分春生、夏長、秋收、冬藏。冬藏指的就是人要養(yǎng)精蓄銳，晚上10時之后正是人的血氣相對衰竭，應該休息的時候。酒吧和卡拉OK廳里污濁的空氣和噪音并不是養(yǎng)精蓄銳的好地方。如果經常夜半還在外面奔波，久而久之，不僅不能緩解壓力，還會落下病根。

二是網絡生活。長時間上網不光會對眼睛造成傷害，電腦射線經年累月地在身體里蓄積，也會對血液系統(tǒng)造成傷害。網上過多的信息不光容易引起人的視覺疲勞，也容易引起神經系統(tǒng)疾患。因此，他呼吁要控制每天在電腦前停留的時間，多安排戶外活動，緩解神經系統(tǒng)壓力。

三是空調生活。空調病也是現代都市病之一。面部神經麻痹、腦血管疾病很多都是夏季的人造涼風惹的禍。即便是冬日的暖風，危害也不小，造成風濕性關節(jié)炎的恰恰是暖風而不是人們想像中的冷風。另外，忽冷忽熱、封閉的環(huán)境，也為各種呼吸道疾病提供了“沃土”。

四是塑身生活。擁有一副好身材是許多都市白領的美好愿望，塑身內衣廣告恰恰抓住了人們的心理，大肆宣傳瘦身內衣的神奇作用。瘦身衣的過度包裹，容易使腹腔內的腎、脾等器官受到壓迫，使內臟及神經系統(tǒng)長期處于緊張狀態(tài)，導致胃腸功能降低，消化系統(tǒng)功能減弱。醫(yī)生建議，在不影響形體美的前提下，應盡可能穿寬松的內衣，瘦身內衣不宜長時間穿著。

五是排毒生活。生活富裕了，過去只有明星才能消費的洗腸美容如今也成為部分生活優(yōu)越的愛美人士的選擇。美容機構還建議用斷食的方法排毒。在專家看來，排毒要講究方法，因人而異。

我們要知道，如果想要追求時髦的話，是需要我們付出很多的代價的，所以我們不能夠不惜浪費自己的生命而去追求時髦，這于自己來說，肯定是很不可取的，我們在選擇生活方式的時候一定要選擇一些能夠對我們來說有益的方式。