洗臉是我們天天重復(fù)著并且不容忽視的一個(gè)步驟。早上起來(lái)，洗個(gè)臉能夠提起一天的精神。不過(guò)，洗臉也是很有講究的。那么洗臉需要注意哪些方面呢?下面尋醫(yī)問(wèn)藥網(wǎng)中醫(yī)頻道就來(lái)為大家介紹洗臉需要注意的方面。

洗臉用水有講究

水有軟水、硬水之分，硬水中含礦物質(zhì)較多，會(huì)使皮膚干燥，所以洗臉宜用軟水，對(duì)皮膚有軟化作用。其次，常用溫水清潔面部，尤其是對(duì)油性皮膚可起到更好的潔面作用。如果習(xí)慣于冷水洗臉，在潔面后再結(jié)合冷水浸面，更能保持面容青春。如果用溫水和冷水交替洗臉 ，增加面部皮膚的血液循環(huán)，營(yíng)養(yǎng)皮膚，保持皮膚細(xì)膩嬌嫩。

擦臉的毛巾也不容忽視

洗臉用的毛巾以質(zhì)地柔軟厚實(shí)為佳，選用這種毛巾洗臉，既有利于抹去面上的贓物，又具有按摩活血的作用。而用很薄的舊毛巾洗臉，會(huì)有不舒適的感覺(jué)，正像有人所說(shuō)的：“洗臉本身也是一種享受。”

洗臉的方法最重要

一般早、中、晚各1次,這樣既可充分發(fā)揮乳化膜的生理作用，又可及時(shí)去除陳舊的皮脂和污垢物，保持顏面潤(rùn)澤與光潔。因工作關(guān)系，接觸的工作環(huán)境灰塵較多，下班后應(yīng)及時(shí)清洗。由于皮膚細(xì)胞每24小時(shí)分裂1次，分裂的高峰是晚上11點(diǎn)之后，故睡前洗臉最重要。洗臉時(shí)用水濺濕面部，使毛孔開(kāi)放，然后在海綿上涂少量的潔膚品，輕輕在面部由下往上揉搓4次左右，最后，用清水沖洗幾遍，洗凈面部。沖洗時(shí)，第一次用溫水，有助于去除皂沫;第二次用冷水，可使肌膚收縮，毛孔關(guān)閉，起到緊膚和保持皮膚水分的作用。

按照這上面的步驟正確地洗臉，相信大家能活的更加健康和舒適。