引言：鼻子是*呼吸道的門戶。鼻腔內(nèi)有豐富的毛細血管，分泌粘性液體，加溫寒冷空氣，濕潤干燥空氣。鼻毛縱橫交錯，如保護屏障，過濾吸入空氣重的灰塵雜質(zhì)。鼻子功能正常與否直接關(guān)系到呼吸道健康。

不良挖鼻孔習(xí)慣往往導(dǎo)致萎縮性鼻炎。由于鼻粘膜萎縮、分泌物減少，鼻腔的防御能力下降或喪失，導(dǎo)致一系列的呼吸系統(tǒng)的疾病，如慢性咽炎、慢性氣管炎、鼻竇炎，甚至容易繼發(fā)肺內(nèi)感染等疾病。

*的鼻腔內(nèi)有一層很薄的粘膜，下面有十分豐富的毛細血管，如經(jīng)常挖鼻孔，就會使毛細血管受到損傷產(chǎn)生流血現(xiàn)象。

前鼻庭里有許多鼻毛，形成一道“防護林”，將空氣中混雜的灰塵和細菌阻擋住，不讓它們進入肺部。挖鼻孔時常會將鼻毛挖掉，使鼻腔成為微生物侵襲的門戶，同時也可引起前鼻腔感染，嚴重者可造成顱內(nèi)化膿性感染，因為鼻腔的靜脈與頭顱腔內(nèi)的靜脈相連通。所以鼻子為中心的“危險三角區(qū)”切不可輕舉妄動。

如果感冒時，鼻腔內(nèi)分泌物較多引起干痂，可用棉簽沾水后濕潤粘膜再輕輕地將干痂撥出來，千萬不要隨便挖鼻孔，以免引起流血、感染。

正常的鼻孔受到污染空氣的刺激或空氣干燥時，也會引起鼻孔發(fā)癢和發(fā)干，但不要用于手指去挖鼻孔。養(yǎng)成挖鼻孔解癢的習(xí)慣是不好的。因為鼻孔里長有很多鼻毛，這些毛互相交織成網(wǎng)狀，可以把吸入的空氣中的灰塵、顆粒、細菌等不潔之物阻擋住，起到清潔吸入空氣、保護呼吸道的作用。另外，在鼻孔前部有皮膚保護，細菌等不能侵入。如果經(jīng)常用手指挖鼻孔，堅硬的指甲損傷了鼻孔里的皮膚，就可以引起感染。

即使未發(fā)生感染，但是損傷了皮膚在愈時也要形成一層痂，鼻孔里結(jié)痂是很不舒服的，于是總想用手指把它挖掉，這樣就會出現(xiàn)挖了又長，長了又挖的長期不愈的情況。