誰說只有夏天才會(huì)上火，小編告訴你，冬季同樣會(huì)上火哦!那么冬季都是上的什么火呢?冬季上火又該怎么辦呢?中醫(yī)說，冬季一定要注意這四種火。

烘出來的“燥火”

冬季氣候本身就干燥，這是因?yàn)闅鉁剌^低，自然界的水分都以液態(tài)或固態(tài)的形式存在著，空氣中的水分比較少。而北方冬天有暖氣，南方有空調(diào)，還有些人會(huì)使用電褥子、電暖氣等，這些方式都可能把室內(nèi)少量的水分烘干，加重干燥程度。

人長期在這種環(huán)境中生活，就會(huì)出現(xiàn)“燥火”的表現(xiàn)，比如嘴唇干裂、咽喉干燥、口渴欲飲等，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)有干咳，這預(yù)示燥火已經(jīng)傷到了肺。

這時(shí)，首先要注意取暖設(shè)備的溫度不能調(diào)得太高，并配合使用加濕器;嚴(yán)重者需要喝點(diǎn)養(yǎng)陰生津清熱的涼茶，如老中醫(yī)甘四味涼茶，其配方含菊花、金銀花、鮮蘆根、淡竹葉、魚腥草、鮮白茅根等潤肺的中草藥。