經(jīng)常有人會(huì)說，我的腸胃功能不太好，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)消化不良，腸胃不健康是現(xiàn)代人普遍的一個(gè)癥狀，如果不能及時(shí)的調(diào)養(yǎng)，那么會(huì)威脅到身體的健康。首先我們?yōu)榇蠹艺f說胃腸健康與否的判斷標(biāo)準(zhǔn)，可以來自我診查一下!

腸胃不好的癥狀癥狀一：常沒有食欲、想吐。

囤積許多糞便的腸會(huì)壓迫到胃，讓蠕動(dòng)變慢，容易食欲降低、想吐。

腸胃不好的癥狀癥狀二：長青春痘、皮膚干燥。

壞菌繁殖讓有害物質(zhì)無法排出，而混入血液里循環(huán)全身，使青春痘、干燥情形嚴(yán)重。

腸胃不好的癥狀癥狀三：口臭、體臭。

腸胃不好的人容易導(dǎo)致口臭。腸內(nèi)如有惡臭，除變成屁排出外，還會(huì)尋求其他出口。如果繼續(xù)以肉為主食，體臭情形會(huì)更嚴(yán)重!

腸胃不好的癥狀癥狀四：經(jīng)常腹瀉。

當(dāng)腸吸收水分的功能下降，就會(huì)讓糞便過軟而引起腹瀉。

腸胃不好的癥狀癥狀五：容易感冒。

腸內(nèi)環(huán)境惡化，免疫力低下，細(xì)菌及病毒就很容易侵入。

腸胃不好的癥狀癥狀六：容易疲累。

腸內(nèi)環(huán)境變差，吸收養(yǎng)分受到阻礙，人所需的養(yǎng)分不夠自然會(huì)容易感到疲累。

腸胃不好的癥狀癥狀七：糞便、放屁都很臭。

壞菌繁殖會(huì)致使腸內(nèi)食物腐敗，產(chǎn)生帶有惡臭的氣體。

腸胃不好的癥狀癥狀八：下腹脹氣。

下腹部脹氣可能是壞菌制造出的氣體囤積的結(jié)果，也可能是腹肌無力所造成。

腸胃不好的癥狀癥狀九：過敏的情形很嚴(yán)重。

腸內(nèi)環(huán)境惡化以致腸黏膜干燥，導(dǎo)致過度吸收引起過敏的蛋白質(zhì)，使?fàn)顩r更嚴(yán)重。

腸胃不好的癥狀癥狀十：減重不易。

老舊廢物難以排出，新陳代謝變差，減重計(jì)畫當(dāng)然不易實(shí)現(xiàn)。

腸胃不好的癥狀癥狀十一：容易肩膀僵硬、腰痛。

壞菌散發(fā)的有害物質(zhì)會(huì)影響血液循環(huán)，導(dǎo)致自律神經(jīng)失調(diào)，引起肩膀僵硬、腰痛。

腸胃不好的癥狀癥狀十二：經(jīng)常便秘。

便秘的人，體內(nèi)壞菌會(huì)快速繁殖，好菌卻會(huì)減少，腸內(nèi)環(huán)境惡化。

以上就腸胃健康的判斷標(biāo)準(zhǔn)，如果說你想更好的調(diào)理腸胃，想做好日常保健的工作，讓腸胃更健康的話，這個(gè)時(shí)候就應(yīng)該針對不同的情況，采用合適的方法來調(diào)理腸胃。