生活節(jié)奏緊張，我們每天要要忙碌于工作、學(xué)習(xí)，很多人都忽視了日常的保健，也沒有時間去做定期的身體檢查。我們都想保持身體健康，那么如何才能判斷身體健康與否呢？下面我們就為大家介紹自我檢測身體健康狀況的小妙方！

起床的時候是否出現(xiàn)以下癥狀：

口臭：起床時，口經(jīng)常很臭，可能患有胃病。

盜汗：出現(xiàn)盜汗的現(xiàn)象，有可能是發(fā)燒的前兆。

洗臉時是否出現(xiàn)以下癥狀：

面色發(fā)黃：洗臉時，發(fā)現(xiàn)自己的面色發(fā)黃，而且身體比較疲倦，不排除是黃疸。如果眼睛顏色改變，充血，變黃，應(yīng)該去看醫(yī)生了。

刷牙時是否出現(xiàn)以下癥狀：

牙齦出血：健康的牙齒是不會出血的。如果刷牙時，牙齦出血，而且還想吐，并且常常如此，有可能是慢性胃炎。

工作時是否出現(xiàn)以下癥狀：

健忘：可能是動脈硬化引起；常打磕睡的，不僅僅是睡眠不足導(dǎo)致的，還可能是其他原因。

口渴：如果總覺得口渴，有可能是糖尿病。

背痛：除了肌肉痛，也可能是椎骨或內(nèi)臟有毛��；伸懶腰時腰痛，多為坐姿不良。

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