我們每天都要睡覺(jué)，睡覺(jué)是一種身體休息的方法，也有利于保健養(yǎng)生，同時(shí)你的睡眠狀態(tài)也可以透漏出身體的健康狀況，下面我們就為大家介紹一下常見(jiàn)的異常睡眠狀態(tài)都預(yù)示哪些疾病。

1．無(wú)法仰臥：

上氣道阻力綜合征

如果仰臥時(shí)感覺(jué)難受或者每次仰臥都容易驚醒，側(cè)臥才感覺(jué)更舒適些，那么應(yīng)該當(dāng)心是否患有上氣道阻力綜合征(UARS)。仰臥時(shí)會(huì)產(chǎn)生影響呼吸的一系列生理變化。40歲以上女性最容易發(fā)生UARS。法國(guó)研究人員對(duì)患有失眠和睡眠困難的女性患者研究發(fā)現(xiàn)，近50%的患者存在UARS問(wèn)題。另外，上下顎較窄的人更容易罹患此病。

2．睡覺(jué)亂踢或愛(ài)裹被子：

周期性肢體抽動(dòng)障礙

周期性肢體抽動(dòng)障礙(PLMD)患者在整夜睡眠過(guò)程中經(jīng)常亂踢、亂動(dòng)、甩動(dòng)手臂等。夜間睡眠質(zhì)量差導(dǎo)致患者白天疲倦和煩躁。PLMD與不寧腿綜合征相似，但是后者清醒的時(shí)候會(huì)感覺(jué)腿部刺痛或不由自主地亂動(dòng)。而PLMD患者在睡眠過(guò)程中發(fā)生亂動(dòng)亂踢動(dòng)作，自己全然不知。PLMD也可能是抗組胺、抗抑郁和抗精神病等藥物的副作用。另外，年齡越大，危險(xiǎn)越高。

3．睡覺(jué)鼾聲如雷：

心腦血管疾病

研究發(fā)現(xiàn)，打鼾(尤其是鼾聲如雷)與腦卒中和心血管疾病存在直接關(guān)聯(lián)。美國(guó)醫(yī)院超聲波研究發(fā)現(xiàn)，打鼾者動(dòng)脈血管壁比普通人群更厚，動(dòng)脈硬化危險(xiǎn)更大，血氧量降低，心腦血管疾病危險(xiǎn)加大。另外，睡眠呼吸暫停也是心臟病的一大危險(xiǎn)信號(hào)。如果睡覺(jué)鼾聲大，醒來(lái)口干舌燥，要警惕心腦血管疾病。

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