隨著年齡的增長(zhǎng)，老年人朋友的認(rèn)知會(huì)出現(xiàn)一些障礙，如老年癡呆就是癥狀較重的情況，當(dāng)然也有輕度的認(rèn)知障礙，是介于正常衰老和癡呆之間的一種認(rèn)知損傷狀態(tài)，下面我們就為大家介紹一下老年人認(rèn)知障礙的五個(gè)早期信號(hào)，兒女們要早發(fā)現(xiàn)及早給予治療。

信號(hào)1：咀嚼困難 。

《美國(guó)老年病學(xué)學(xué)會(huì)雜志》刊登瑞典卡羅林斯卡醫(yī)學(xué)院一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，咬蘋(píng)果等較硬食物時(shí)感覺(jué)困難的老人，大腦認(rèn)知能力下降危險(xiǎn)更大�？茖W(xué)家分析指出，較硬食物吃不動(dòng)的老人牙齒更少或沒(méi)有牙齒，咀嚼越少，大腦血流量就會(huì)減少，因此老年認(rèn)知障礙危險(xiǎn)也更大。

信號(hào)2：走路變慢。

2012年國(guó)際老年認(rèn)知障礙大會(huì)宣布的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，步速有助于預(yù)測(cè)認(rèn)知障礙風(fēng)險(xiǎn)。一項(xiàng)對(duì)老年人日常步態(tài)的運(yùn)動(dòng)感覺(jué)技術(shù)測(cè)量結(jié)果顯示，行走遲緩的老人大腦容量相對(duì)更小，大腦容量小是老年認(rèn)知障礙患者的一大表現(xiàn)。

信號(hào)3：睡眠紊亂。

愛(ài)熬夜的“夜貓子”應(yīng)該特別當(dāng)心，研究發(fā)現(xiàn)，睡眠節(jié)律的紊亂會(huì)增加日后罹患老年認(rèn)知障礙的危險(xiǎn)�！渡窠�(jīng)病學(xué)年報(bào)》雜志刊登一項(xiàng)對(duì)1300名健康女性進(jìn)行為期5年的跟蹤調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，在75歲以上的參試女性中，39%的女性罹患輕度認(rèn)知減退或老年認(rèn)知障礙。白天活動(dòng)少，夜晚睡不好的老年女性罹患此病的危險(xiǎn)增加80%。

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