一個(gè)腸道健康的人，需要每天排便，如今很多人都很難做到每天排便，宿便長(zhǎng)期在身體里殘留，會(huì)使毒素被身體反吸收，長(zhǎng)期下去，人的皮膚會(huì)越來(lái)越差，臟腑器官毒素積累得也會(huì)越來(lái)越多。那么如何能清除宿便呢？吃什么能清除宿便？下面尋醫(yī)問(wèn)藥網(wǎng)中醫(yī)頻道就為大家介紹6種清除宿便的中醫(yī)偏方！

一、蜂蜜香油湯

原料：蜂蜜30克，香油5克，白開(kāi)水100毫升。

做法：將蜂蜜、香油倒入碗內(nèi)，攪拌均勻，加入溫開(kāi)水即可。

用法：每日晨起服食。

功效：益氣潤(rùn)腸，用于氣陰兩虛引起的便秘。