炎熱的夏季，空調(diào)可以給人營造一個涼爽的環(huán)境，然而在這個涼爽的環(huán)境中呆久了，也會引起一系列的空調(diào)病。中醫(yī)在治療空調(diào)病的這方面很有研究，那么中醫(yī)推薦吃哪些食物治療空調(diào)病呢？下面尋醫(yī)問藥網(wǎng)中醫(yī)頻道就為大家介紹中醫(yī)推薦吃哪些食物治療空調(diào)病。

中醫(yī)推薦吃哪些食物治療空調(diào)病

苦瓜

苦瓜味苦、性寒，入心、肝、脾、肺經(jīng)，具有清熱祛濕、明目解毒、利尿涼血的功效。由于苦瓜中含奎寧，具有清熱解毒、祛濕止癢之功�？捎糜谥委煙岫尽�癤瘡、痱子、濕疹等病癥。

薏米

薏米有利水消腫、健脾去濕、清熱排膿等功效。優(yōu)質(zhì)的薏米沒有霉味也不長毛。將薏米和紅豆同煮，喝水吃豆子，長期堅持就會有效果了。單獨吃薏米或者家里有粉碎機的可以將其打磨成粉，沖調(diào)飲用，祛濕效果比煮粥更勝一籌。

馬齒莧

馬齒莧營養(yǎng)豐富，食療作用顯著，因此被稱為“長壽菜”。中醫(yī)認為馬齒莧有清熱解毒、祛濕涼血的作用�？梢灾委煗駸崃〖�、瘡瘍腫毒、濕疹皮炎等癥。

紅豆

紅豆可以補血，亦可以除濕。從中醫(yī)角度來講，紅豆性平，味甘、酸;有健脾利水、清熱除濕、消腫解毒的功效。用紅豆煮水喝，可以很好地排出體內(nèi)的濕氣。紅豆還可以做豆?jié){、甜品等。

綠豆芽

綠豆芽的營養(yǎng)價值毫不遜色，它不僅含有蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、鈣、磷、鐵等多種礦物質(zhì)，而且還含有豐富的維生素，特別是維生素C的含量尤其豐富。綠豆芽具有清熱解毒、利尿除濕的作用。適用于濕熱郁滯、小便赤熱、便秘、目赤腫痛等患者食用。

閱讀完以上內(nèi)容后，相信大家對中醫(yī)推薦吃哪些食物治療空調(diào)病有了一定的了解。長期處于空調(diào)下的朋友們一定要注意，適當?shù)某鋈ミ\動運動，出出汗，食用以上食物，對我們的健康有好處。