打嗝是生活中常見(jiàn)的一種現(xiàn)象，在醫(yī)學(xué)上打嗝有生理性與病理性的區(qū)分，一般情況下，偶爾打嗝沒(méi)有什么大礙，但是也會(huì)影響到日常的生活，那么如何才能快速止住打嗝呢?下面小編就為大家推薦五種止嗝的自我療法。

1.掐按中指

分別用自己的左右手指，用力掐住中指頂部，大約過(guò)1~2分鐘以后，打嗝即可被制止。

2.掐按內(nèi)關(guān)穴

用手指掐“內(nèi)關(guān)穴”，此穴位于手腕內(nèi)側(cè)6~7厘米處，即第一橫紋下約2橫指的距離，其止打嗝的效果也比校好。

3.噴嚏止嗝

打嗝時(shí)，如果想辦法打個(gè)噴嚏，就可以止嗝，可以用鼻子聞一下胡椒粉即可打噴嚏。

4.刮眉棱骨

將雙手的拇指壓在兩側(cè)太陽(yáng)穴上，用彎出的食指?jìng)?cè)面從眉骨的內(nèi)側(cè)向外側(cè)刮，稍稍用力，以微有酸痛感時(shí)為佳。

5.按壓少商穴 

在打嗝發(fā)作時(shí)，用拇指按壓少商穴，使酸痛感持續(xù)半分鐘，打嗝即可停止。

在日常生活中，有的人一不小心，就打嗝不斷。有人是由于吃飯受涼，或者是吃得太快，或者是不明不白使膈肌痙攣，造成打嗝的現(xiàn)象，十分難受。以上為大家介紹了5種方法，簡(jiǎn)便又實(shí)用。

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