冬季是呼吸道疾病的高發(fā)期，咳嗽是常見(jiàn)的癥狀，除了藥物治療可以止咳化痰外，我們還可以采用橘皮治療法。橘子是冬季常見(jiàn)的水果，下面中醫(yī)就為大家介紹橘皮是如何止咳化痰的。

橘皮：加姜末能止咳化痰

在冬天里受了涼一直拖延著趁現(xiàn)在氣溫上升正是治療的好機(jī)會(huì)，寒涼侵入體內(nèi)就容易引起咳嗽，其中大多還伴有白色的痰，或是泡泡痰，尤其是咳嗽剛發(fā)作時(shí)，或是老年人，多為這種寒咳。出現(xiàn)這種情況，就可用新鮮的橘皮和生姜來(lái)止咳。

取拳頭大的新鮮橘子兩個(gè)，剝下皮清洗干凈;放入烤箱內(nèi)烘干，或是使用微波爐的烤箱功能，將其水分烘干;然后將柑橘皮碾碎，再加入生姜粉0.5克，一起放入碗中兌沸水飲用即可。為了口感更好，可以在水中加入一點(diǎn)冰糖或紅糖。

橘皮歸脾、肺經(jīng)，有理氣潤(rùn)肺的功效，而生姜能溫胃散寒，止嘔化痰，有寒咳不適的人，長(zhǎng)期服用也沒(méi)問(wèn)題。在購(gòu)買(mǎi)時(shí)，最好選擇藥性較強(qiáng)的紅橘。不過(guò)，肺熱重的人，如咳嗽伴有黃痰、黏痰，或是干咳無(wú)痰，有口干舌燥等表現(xiàn)的人不適用。

橘肉：吃多了皮膚會(huì)變黃

橘子雖然好吃，但也不能多吃。橘子含有胡蘿卜素，一次性吃太多，血中的胡蘿卜素含量會(huì)驟增，導(dǎo)致黃色色素沉在皮膚和組織內(nèi)，從而使皮膚發(fā)黃。此時(shí)要停止食用，通常2~6周后會(huì)自然就消失。

橘絡(luò)：順氣活血通絡(luò)作用大

橘絡(luò)曬干后進(jìn)藥房，價(jià)格并不便宜。它性味平和，能化痰、順氣、活血，對(duì)痰滯經(jīng)絡(luò)引起的各種癥狀有很好的緩解作用。“比如胸悶、胸口痛等不適，或是患有乳腺增生、胸膜炎、肋軟骨炎、肋間神經(jīng)等病癥的人，都可以通過(guò)吃橘絡(luò)來(lái)改善。”

醫(yī)師說(shuō)，橘絡(luò)通絡(luò)的作用很強(qiáng)，平時(shí)不用到藥房購(gòu)買(mǎi)，新鮮的別丟，全部吃掉就行。