喝酒是有害于身體健康的，尤其是一些長(zhǎng)期飲酒嗜酒的人，長(zhǎng)期飲酒的人可能肝臟會(huì)出現(xiàn)一些問(wèn)題，中醫(yī)認(rèn)為，有酒精性肝病的人多有濕熱體質(zhì)，那么酒精性肝病如何調(diào)養(yǎng)呢？肝病患者調(diào)養(yǎng)的重點(diǎn)是消除“濕熱”。

首先，飲食方面應(yīng)該多吃一些清利化濕的食品，如薏苡仁、蓮子、茯苓、綠豆、冬瓜、苦瓜等。而對(duì)于辛辣燥烈之品，如辣椒、狗肉、牛肉、羊肉，不宜食用。

濕熱體質(zhì)的酒精性肝病患者，外向好動(dòng)，性情常較急躁，常常心煩易怒。中醫(yī)認(rèn)為“五志過(guò)極，易于化火，情志過(guò)極，或暗耗陰血，或助火生熱”，這些情況的出現(xiàn)，又會(huì)加重濕熱體質(zhì)的偏傾狀態(tài)，所以對(duì)濕熱體質(zhì)的酒精性肝病患者來(lái)說(shuō)，就更應(yīng)該節(jié)制易怒的情緒，使神志安定舒緩，保持穩(wěn)定的心態(tài)。

另外，濕熱體質(zhì)的人應(yīng)該經(jīng)常出出汗，因?yàn)槌龊故菨裥皬捏w內(nèi)排出體表的出路，保持一定量的汗液排泄，可以消耗體內(nèi)多余的熱量，排泄多余的水分，達(dá)到清熱除濕的目的，這樣也有利于酒精性肝病的恢復(fù)。

濕熱體質(zhì)的人還要注意不宜長(zhǎng)期熬夜，熬夜則耗傷陰液，陰虛則火旺，可使熱邪更盛，也會(huì)使?jié)駸狍w質(zhì)變得復(fù)雜而難于調(diào)治。另外，保持大小便通暢，也是濕熱之邪排出體外的途徑。

通過(guò)尋醫(yī)問(wèn)藥網(wǎng)的介紹，大家知道了酒精性肝病如何調(diào)養(yǎng)，酒精性肝病患者的日常飲食一定不能忽略，不然的話可能會(huì)導(dǎo)致很多的疾病誘發(fā)，加重病情。