冬季干燥的天氣很容易讓人上火，喉痛腫痛是常見的癥狀，那么喉嚨腫痛我們該如何解決呢?下面小編就為大家介紹幾則中醫(yī)食療方，幫你緩解疼痛，告別喉嚨疼痛。

1、金橘

營養(yǎng)豐富，含維生素A、B1、B2、C及鈣等，有消除喉嚨發(fā)炎的作用。

2、冰糖

性平偏涼，具有補中益氣、養(yǎng)陰潤肺、止咳化痰的功效。此外，冰糖也常被加在中藥中用來引出藥效。

3、梨

有潤喉作用，可減輕咽喉疼痛的癥狀。將一個梨子切片榨汁，更易入口，怕冷或容易腹瀉孩子，最好飲用溫熱的梨子汁。

4、綠茶、茶飲

性涼，具有生津止渴、清熱解毒的作用。

茶飲每份皆為600毫升，一天可喝2～3杯。茶飲中所用藥材多有清熱、潤滑功效，但手腳冰冷、腸胃不佳的虛寒體質者，或正在腹瀉期間，則不宜飲用。