高血壓是常見的疾病，如果護理不當會危害全身的健康，帶來很多并發(fā)癥，所以對于高血壓患者一定要做好降壓工作，中藥泡腳也是平穩(wěn)血壓的一個好方法，下面我們就為大家介紹具有調治高血壓的中藥足浴方。

1.桑葉芹菜足浴方

桑葉、桑枝各30g，芹菜50g。

用法：將上列藥物加水4000ml煎煮取液，先熏足后浸足，每日一次，發(fā)作時每日2次，1劑可用2-3次，10天為1療程。

功效：清肝降壓。本方適用于各類高血壓患者。

2.鉤藤桑葉足浴方

鉤藤20g，桑葉15g，菊花20g。夏枯草30g。

用法：上藥加水4000ml煎煮取液，先熏腳后溫洗雙足，每日一次，1劑可用2-3次，10天為1療程。

功效：平肝潛陽，清熱安神。

3.雙桑茺蔚子足浴方

桑葉、桑枝各20g，茺蔚子15g。

用法：上藥加水4000ml煎煮取液，先熏腳后溫洗雙足，每日1次，發(fā)作時每日2次，1劑可用2~3次，10天為1療程。

功效：利尿降壓。適用于高血壓引起的頭痛、目赤等癥。

4.桑寄生桑枝足浴方

桑寄生、懷牛膝、茺蔚子、桑葉、菊花各10g，鉤藤、明礬各30g，桑枝20g。

用法：上藥裝入布袋加水4000ml煎煮取液，先熏腳后溫洗雙足，每日1次，1劑可用2-3次，一周為1療程，連續(xù)4個療程，血壓穩(wěn)定后可改為2-3日熏泡腳一次。

功效：平肝陽，益肝陰，降血壓。

5.吳萸肉桂糊足浴方

吳萸、肉桂各50g。

用法：將上藥共研細末，每次取10g左右加米醋調為稀糊狀，外敷于雙足心腎反射區(qū)，1日1換，連續(xù)5-7天。

功效：溫經(jīng)通脈，疏肝下氣。

同時，高血壓患者也應注意平時飲食，禁忌食用過多鹽分，加強體育鍛煉，多選擇一些舒緩的運動方式，例如太極和氣功。起身要注意不能過猛，要緩慢。多吃含有鈣質食物。