戲說電腦帶來的危害
網(wǎng)絡(luò)時(shí)代讓人們盡情領(lǐng)略到了數(shù)字技術(shù)帶來的神奇,但也隨之帶來的一些健康隱憂。目前,電腦和網(wǎng)絡(luò)對(duì)健康的影響已引起人們的高度關(guān)注。
一、鍵盤是個(gè)“垃圾場(chǎng)”
在日常工作過程中,很多人可能沒有意識(shí)到經(jīng)常使用的鍵盤有可能引發(fā)疾病。
首先,鍵盤是個(gè)“垃圾場(chǎng)”,里面有灰塵、頭發(fā)、汗毛、眼睫毛等等。據(jù)統(tǒng)計(jì),這類污垢平均以每月2克的速度堆積。除此之外,鍵盤表面上還覆蓋著大量細(xì)菌,如鏈球菌、金黃色葡萄球菌、煙曲霉等等。
二、輻射對(duì)身體的危害不容忽視
英國一項(xiàng)研究證實(shí),電腦屏幕發(fā)出的低頻輻射與磁場(chǎng),會(huì)導(dǎo)致7-19種病癥,包括眼睛癢、頸背痛、短暫失去記憶、暴躁及抑郁等。有的出現(xiàn)眼睛癢、干燥和酸澀,眼睛只是處于功能性損傷的階段,但是如果這時(shí)還不注意保護(hù)眼睛,使眼睛繼續(xù)長(zhǎng)期處于干燥的狀態(tài),就會(huì)引起角膜上皮細(xì)胞的脫落,造成器質(zhì)性的損傷,使癥狀進(jìn)一步惡化,嚴(yán)重影響視力。
頸部肌肉、軟組織長(zhǎng)時(shí)間緊張或者損傷造成的“頸背綜合癥”,如果治療不及時(shí),頸背綜合征會(huì)發(fā)展為頸椎病。
長(zhǎng)期從事與電腦工作有關(guān)的女性比一般非電腦工作從業(yè)人員患乳癌的危險(xiǎn)性要高出43%。這是臺(tái)灣的一項(xiàng)調(diào)查研究顯示的,臺(tái)灣目前約有電腦300多萬臺(tái),且從事電腦工作的大多是女性。如果長(zhǎng)期在電腦前工作,會(huì)增加乳癌的患病機(jī)會(huì);停經(jīng)前的女性又比停經(jīng)后的女性患乳癌的幾率高。職業(yè)女性在生殖健康受到損害后,主要表現(xiàn)為月經(jīng)紊亂、妊娠高血壓綜合征、絕經(jīng)期提前、生育力下降、自然流產(chǎn)、新生兒低體重、先天畸形甚至胎兒死亡。
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電腦族如何緩解眼疲勞?長(zhǎng)時(shí)間使用電腦會(huì)出現(xiàn)減輕疲勞的問題,熱敷能有效緩解眼疲勞,可以減少電腦輻射對(duì)眼睛的傷害,盡量做好眼睛的保養(yǎng)工作,多少具有
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電腦族如何保。扛纳齐娔X族健康狀況的方法電腦族要做好身體保健工作,緩解精神方面的壓力,平時(shí)要多鍛煉身體,提高身體素質(zhì),經(jīng);顒(dòng)身體,能促進(jìn)血液循環(huán),可以加快人體
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電腦族如何保護(hù)眼睛?中醫(yī)支招讓你遠(yuǎn)離眼疾電腦族要做好眼睛的保護(hù)工作,經(jīng)常按摩太陽穴,可以起到緩解疲勞的作用,按摩太溪穴可以促進(jìn)血液循環(huán),能緩解視力疲勞,按摩耳朵
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電腦族要注意什么問題?長(zhǎng)時(shí)間使用電腦,對(duì)眼睛會(huì)造成嚴(yán)重的損傷,避免長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)操作電腦,工作一段時(shí)間要休息眼睛幾分鐘,緩解眼睛的疲勞感,并且要注
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電腦族怎樣保養(yǎng)皮膚?食療改善皮膚干燥電腦族長(zhǎng)時(shí)間使用電腦會(huì)對(duì)皮膚造成損傷,因此要做好皮膚的護(hù)理工作,使用完電腦后應(yīng)該要深層清潔皮膚,并且要及時(shí)補(bǔ)充皮膚需要的
