其實在我們的身邊有很多的人們都會有一些肝火旺盛的癥狀的，那么如果經(jīng)常出現(xiàn)上火肝火旺盛的這種危害的話，我們應(yīng)該如何解決才是最好的人了，會不會影響著我們的身體健康呢？試試這款川貝母冰糖梨汁到底是什么樣子的呢？就讓我們具體的來了解一下。

肝火旺盛試試川貝母冰糖梨汁

肝火多由外界刺激引起，調(diào)整情志、穩(wěn)定情緒，保持心情舒暢有助于調(diào)節(jié)體內(nèi)的火氣。睡眠不夠或睡眠質(zhì)量不高，也會造成肝火上升。

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一些簡單的藥材或食物有助于清火，如金菊花、夏枯草、白芍等;菊花與枸杞都有護眼功效，特別對肝火旺、用眼過度導(dǎo)致的雙眼干澀，有較好的療效。新鮮蔬菜水果，如黃瓜、橙子、苦瓜、無花果、豌豆苗等，都有良好的清火作用。此外，養(yǎng)肝可多吃豬肝或雞肝，尤其是頭昏腦脹、眼赤目干、經(jīng)常用腦的人。肝火過旺的人，不宜吃辛辣、腥味及過膩過酸、煎炸食品，和羊肉、海蝦、肥肉、烏梅等，以免火上澆油。

推薦降火食方：川貝母冰糖梨汁

梨含有豐富的糖分和維生素，有保肝和幫助消化的作用。取雪梨2個、川貝母10克、冰糖40克、水適量。將雪梨洗凈、川貝母搗碎。在梨的1/5處橫切，挖去梨核。將川貝母分成兩份分別放入，加入少許水。將梨合起來，并用牙簽固定，放入蒸鍋中。大火蒸60分鐘，至川貝母熟開，冰糖化開后，喝湯吃梨。

肝火的表現(xiàn)與癥狀

1.身體上部有熱

或上沖性特點，表現(xiàn)為頭暈、面目紅赤、紅潮難退、易暴怒、口干舌燥、口苦、口臭、頭痛、頭暈、眼干、睡眠不穩(wěn)定、身體悶熱、舌苔增厚等。更甚者會暈厥、嘔血等。

2.月經(jīng)失常

這是因為肝火旺而引起婦女月經(jīng)紊亂，表現(xiàn)為經(jīng)血量減少、經(jīng)期延遲或者閉經(jīng)等。

3.肝導(dǎo)致失眠

這多是因為思慮過度、惱怒損肝等造成;是指肝火侵?jǐn)_所致的失眠，多由惱怒傷肝、思慮過度等引起。肝藏魂，肝火旺則魂不守舍，夜臥不寧，易驚。治以疏肝清火，可用龍膽瀉肝湯加減。

4.孕婦惡阻

孕婦懷孕期間，肝火旺可表現(xiàn)為惡食挑食、眩暈口苦、嘔吐苦水等。

5.肝火上炎

是指肝火旺導(dǎo)致的上部有熱象或上沖性癥狀特點，如頭暈、面紅、目赤、口苦、易怒，甚至發(fā)狂、暈厥、嘔血等。治以疏肝降火，可用天麻鉤藤飲加減。

對于這個川貝母，冰糖梨汁有時候也會危及我們的生命，給我們的身體帶來非常大的困擾的，所以在平時的時候我們一定要按照正確的方式來做才是最好的，改善我們的身體里面的體制，幫助我們的生活恢復(fù)到健康的狀態(tài)，讓我們的身體有一個非常不錯的選擇的。