在冬季我們都喜歡適當?shù)氖秤眯└邿崃康氖澄飦碛�寒，如火鍋等食物，但長期的食用高熱量的食物會讓我們感覺很油膩，此時用鮮花沖茶來緩解油膩可謂是最佳品。藥用花茶，可以促進食欲又可消除高油食物產生油膩感，也能改善大餐后產生的油膩燥熱感。下面我們就詳細的為大家介紹兩種花茶，希望對您的身體健康有所幫助。

益氣解璁茶

材料：黨參3錢、麥門冬5錢、五味子1錢、大棗數(shù)個。

做法：將上述材料加水500毫升，浸泡30分鐘，大火煮沸，轉小火燉煮一小時。

功效：此方可補氣生津，增加體內津液養(yǎng)成，對于流汗多，容易疲倦、昏昏欲睡等現(xiàn)象的人，不失為補充體力佳品。

洛神花茶凍

材料：洛神花1兩、烏梅2~3錢、甘草3~4錢、仙楂1~2錢、蒟蒻粉和蜂蜜適量;

做法：將上述材料加水2000毫升，大火煮沸，轉小火燉煮一小時，加入蒟蒻粉，盛入容器，放入冰箱中，成型后扣出，食用前淋上適量蜂蜜。

功效：為夏日解暑良品，既可，做成果凍對于兒童更具吸引力，材料在中藥行容易取得，且成本不貴。