古人說，吃蓮子能返老還童、長生不老。這固然有所夸大，但蓮子確實(shí)有養(yǎng)心安神、防癌抗癌、降血壓等方面的功效，本文是中醫(yī)關(guān)于蓮子五大功效的介紹，希望能幫您正確認(rèn)識蓮子的價值。

1 抗癌：蓮子善于補(bǔ)五臟不足，通利十二經(jīng)脈氣血，使氣血暢而不腐，蓮子所含氧化黃心樹寧堿對鼻咽癌有抑制作用，這一切，構(gòu)成了蓮子的防癌抗癌的營養(yǎng)保健功能

 2.降血壓：蓮子所含非結(jié)晶形生物堿N-9有降血壓作用

3.強(qiáng)心安神：蓮子芯所含生物堿具有顯著的強(qiáng)心作用，蓮芯堿則有較強(qiáng)抗鈣及抗心律不齊的作用

4.滋養(yǎng)補(bǔ)虛、止遺澀精：蓮子中所含的棉子糖，是老少皆宜的滋補(bǔ)品，對于久病、產(chǎn)后或老年體虛者，更是常用營養(yǎng)佳品;蓮子堿有平抑性欲的作用，對于青年人夢多，遺精頻繁或滑精者，服食蓮子有良好的止遺澀精作用

5.清心、祛斑：帶心蓮子能清心火，祛除雀斑，然不可久煎。

由上，我們知道了蓮子五大功效，相信您可以更好的通過蓮子來改善您的身體不適癥狀，就算身體健康也可以經(jīng)常食用來養(yǎng)生保健。

好文推薦:

男人的精子 女人可以吃嗎？ >>>

聚驚：全球各地之詭異事件>>>

冰火兩重天 如何呵護(hù)你我健康>>>

怎么讓你的女人在床上更性福>>>

女性地鐵防“狼”小絕招>>>

仲夏巧調(diào)理 16款藥膳調(diào)理8種體質(zhì)>>>