最近突然胃炎發(fā)作，特征就是胃部硬邦邦的，隱隱作痛，吃什么都覺(jué)得不消化，擱在那里下不去的樣子。吃達(dá)喜咀嚼片，沒(méi)用，焐熱水袋，沒(méi)用，睡覺(jué)，也沒(méi)用。連著好幾天難受，綿延不絕。我知道必須改吃飯為喝粥了。

　　煮白粥很簡(jiǎn)單了，我做點(diǎn)加法，放一把小米，一把含葡萄干、果仁的雜糧，粥呈淡咖啡狀，稀稠恰當(dāng)，劃拉起來(lái)很爽快。下粥菜是皮蛋、糟蛋、乳腐、醬蘿卜頭等。吃了兩天，胃果然軟和點(diǎn)了，卻是空空如也，潮得不行。用半成品盒菜“糟溜魚(yú)片”做魚(yú)片粥吧。

　　基礎(chǔ)當(dāng)然是白粥，可是煮的時(shí)候要比平時(shí)多放一點(diǎn)水，煮到大米開(kāi)花時(shí)，放入魚(yú)片。這盒裝魚(yú)片是味道腌制好的，含有目魚(yú)片和蝦仁，還有小豌豆，同時(shí)附有一包汁料，是配好的“糟鹵”，我提前用小鍋把糟鹵和魚(yú)片燒煮到基本熟，皮蛋一只剝殼切成丁，一起放入基本煮好的粥湯里面，攪一攪，滾幾滾，上面撒一把香菜。沒(méi)香菜撒香蔥。腸胃好的時(shí)候，吃之前可以倒幾滴麻油，撒一些胡椒粉，我這次是追求清淡，就什么也不加了，滾燙時(shí)就喝，一碗，再接一碗。太好吃了。

　　我的胃炎經(jīng)過(guò)喝粥，再加上吃中藥保濟(jì)丸，３天后基本痊愈。我家妞妞也常常由于壓力大，調(diào)理不周到而引發(fā)胃炎，煮粥吃也好像是唯一的選擇。如果做魚(yú)片粥還覺(jué)得太麻煩的話(huà)，肉糜皮蛋粥更容易一些。把碎豬肉用料酒、鹽和生粉調(diào)好，粥燒到９成好的時(shí)候放進(jìn)去攪一攪，略微再加點(diǎn)咸味，最后撒一把香菜末。菜粥也是很鮮美的，尤其是春暖花開(kāi)的時(shí)候，野菜香了，用野薺菜切成碎末煮粥很好喝。孩子很小的時(shí)候粥內(nèi)放葷腥不夠安全，就先給他吃菜粥，用糯軟一些的菜，比如雞毛菜、菠菜等。后來(lái)可以加豬肝泥，加魚(yú)肉在菜泥當(dāng)中，這樣一鍋新鮮、極具營(yíng)養(yǎng)的菜粥遠(yuǎn)比那些進(jìn)口的ABCD糊糊可口多了。

　　不知怎么，提到粥腦子里就會(huì)出現(xiàn)“道”，喝粥仿若修行，心靜、自然、順勢(shì)。修“粥道”要循序漸進(jìn)，腸胃病發(fā)作太厲害的時(shí)候，只能喝普及版白粥，繼而做初級(jí)版菜粥吃，進(jìn)一步是中級(jí)版肉糜粥，魚(yú)片皮蛋粥屬于高級(jí)版，魚(yú)翅粥無(wú)疑最高級(jí)，我還沒(méi)吃過(guò)，需要繼續(xù)努力。