相信提起榆錢(qián)很多人都不知道是什么，榆錢(qián)是榆樹(shù)上的果實(shí)，是可以用來(lái)吃的野菜。春季正是吃榆錢(qián)的好時(shí)候，雖然以前吃榆錢(qián)是為了果腹，不過(guò)在現(xiàn)在這個(gè)倡導(dǎo)養(yǎng)生的時(shí)代，吃野菜是很流行的。榆錢(qián)有健脾益胃、清熱安神的功能。

榆錢(qián)不是“錢(qián)”，也不是游戲幣，而是一種能吃的東西。榆錢(qián)也叫榆莢，是榆樹(shù)的翅果，顏色是綠的、形狀是中間鼓、邊緣薄的片狀，看上去很像古代的麻錢(qián)兒，又因?yàn)樗�與“余錢(qián)”諧音，所以叫“榆錢(qián)”。

雖然榆錢(qián)寓意著吉祥富足，但富人家是不吃榆錢(qián)的。在生活困難時(shí)期，榆錢(qián)是窮苦人的救命糧。在那時(shí)，各種野菜、樹(shù)皮、樹(shù)葉……，能吃的不能吃的，為了活命都嘗試過(guò)。到了我們這一代，對(duì)榆錢(qián)的記憶是甜美的。春天來(lái)了百花香，其中的香味少不了槐花和榆錢(qián)的甜。槐花香味的本身中就帶著絲絲的甜味，而榆錢(qián)的甜要去品嘗。爬上樹(shù)、捋一把，胡亂塞到嘴巴里，那就是人間美味了。

采摘榆錢(qián)的方法一定要用“捋”!具體方法是：把帶榆錢(qián)的樹(shù)枝輕輕握在手掌中，順著樹(shù)枝、從上致下慢慢移動(dòng)，轉(zhuǎn)眼間，一把榆錢(qián)就握在手中。簡(jiǎn)單的一個(gè)“捋”，凝結(jié)著勞動(dòng)人民樸實(shí)的生活經(jīng)驗(yàn)，效率高啊!如果用“摘”的方法，摘一天也沒(méi)有幾多收獲。

從榆錢(qián)的營(yíng)養(yǎng)成分來(lái)看，和一般的蔬菜差不多。每100克榆錢(qián)中含蛋白質(zhì)4.8克、膳食纖維4.3克，胡蘿卜素的含量比較高，含730微克，含鈣62毫克、磷104毫克、鐵7.9毫克。榆錢(qián)的生長(zhǎng)季節(jié)性強(qiáng)、受地域影響，產(chǎn)量不大，也就是嘗嘗鮮，不可能天天吃，所以對(duì)膳食營(yíng)養(yǎng)攝入、健康的影響很有限。