《詩(shī)經(jīng)》有云：“投我以木瓜，報(bào)之以瓊琚……”可見木瓜很早就被我先民認(rèn)知，并長(zhǎng)期被當(dāng)成藥食兩用的佳品。民間有“杏一益,梨二益,木瓜百益”之說(shuō)，故木瓜又有“百益之果”的美稱。

　　木瓜為我國(guó)特有的野生果木之一，亦稱鐵腳梨，又叫秋木瓜、酸木瓜、宣木瓜、川木瓜等，為薔薇科落葉灌木或小喬木植物貼梗海棠的果實(shí)。我國(guó)山東、安徽、湖北、貴州、四川等地均有栽培，尤以安徽宣州所產(chǎn)木瓜質(zhì)量?jī)?yōu)異聞名，故有“宣木瓜”之稱。木瓜既是食品，又可入藥，其所含營(yíng)養(yǎng)成分非常豐富，是極好的綠色保健食品。

　　亦食亦藥，治病功高

　　木瓜性溫而味酸、澀，能理脾和胃化濕，平肝祛風(fēng)，散淤活血，舒經(jīng)通絡(luò)。主治吐瀉腹痛、腓腸肌痙攣、濕痹、痢疾、黃疸、腳氣、腰膝酸軟無(wú)力等癥�，F(xiàn)代研究表明，木瓜的藥理作用頗多，具有調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能、抗炎、抗風(fēng)濕、利尿及鎮(zhèn)痛等作用，并對(duì)多種細(xì)菌如大腸桿菌、葡萄球菌、結(jié)核桿菌等有抑制作用。

　　祛風(fēng)除痹木瓜在臨床上多用于各種風(fēng)濕痹痛，筋脈拘攣，尤其為風(fēng)濕痹痛所常用。取木瓜、沒藥末、乳香末各適量，將沒藥末與乳香末放入木瓜之中，蓋嚴(yán)而以竹器固定。在灶上蒸10～15分鐘，研成膏狀，每次取3～5湯匙，用黃酒燉熱服食。既可治療頸項(xiàng)強(qiáng)直、不能轉(zhuǎn)動(dòng)，又可治療風(fēng)濕手足不能舉動(dòng)。

　　此外，也可單用木瓜煮爛研漿，外敷醫(yī)治腳膝急痛�；�?qū)⒛竟吓c吳茱萸、紫蘇、檳榔等相配伍，制成散藥或丸藥，可治腳氣腫痛、腰膝軟弱、行動(dòng)無(wú)力、拘攣疼痛等。若治吐瀉轉(zhuǎn)筋，可取木瓜配伍小茴香、吳茱萸等熬湯服食，亦可單用木瓜與少量大米合煮成湯內(nèi)服。

　　治療濕滯痢疾治療濕滯痢疾、痢下赤白或?yàn)a而不爽，可內(nèi)服干木瓜片，每片0.5克，相當(dāng)于生藥1.13克，成人每次服5片(兒童酌減)，每日3次。5～7天為1個(gè)療程，病情嚴(yán)重者可連服2個(gè)療程。此方用于治療急性細(xì)菌性痢疾有良效，且無(wú)副作用，尤其適宜于年老或體弱之患者服用。

　　治療手術(shù)后腸粘連取木瓜、牛膝各50克，共浸于500毫升白酒中，7天后濾取藥酒，每晚睡前視本人酒量大小酌情適量飲服，效果較好。此藥可連續(xù)泡2次，仍用白酒500毫升。