羊肉是一種很好的滋補(bǔ)食物，寒冷的冬季適宜多吃一點(diǎn)溫補(bǔ)的食物，羊肉就是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，營(yíng)養(yǎng)豐富，有極好的養(yǎng)生功效，但是需要提醒大家的是，吃羊肉也是有很多的禁忌的，錯(cuò)吃羊肉傷健康哦。

正值冬季時(shí)節(jié)，正是吃羊肉進(jìn)補(bǔ)養(yǎng)生的大好時(shí)機(jī)，所以各種羊肉涮鍋、羊肉燉菜、羊肉湯進(jìn)入了我們的日常飲食中。羊肉既能御風(fēng)寒，又可補(bǔ)身體，對(duì)一般風(fēng)寒咳嗽、慢性氣管炎、虛寒哮喘、腎虧陽(yáng) 痿、腹部冷痛、體虛怕冷、腰膝酸軟等一切虛狀均有治療和補(bǔ)益效果。

但是羊肉雖好，在吃的時(shí)候需要慎重，并不是想怎么吃就怎么吃的，萬(wàn)一搭配錯(cuò)了，不僅起不到補(bǔ)身的效果，反而還能吃出一身的病來(lái)。

一、羊肉并不適合所有的人吃

哪些人不宜吃羊肉?

羊肉雖有良好補(bǔ)益功能，但也有其適應(yīng)證。倘若患慢性病，尤其是患肝病者，均不宜食羊肉。

因?yàn)檠蛉飧蕼囟�大熱，民間稱為“發(fā)食”，加上羊肉含有較高的蛋白質(zhì)、脂肪等，食后肝臟不能完全將其分解吸收，還可使肝臟病復(fù)發(fā)，或加重病情。

另外，某些熱性病，如痰火濕熱及傳染病早期，浮腫，以及患外感、牙病、癤腫、痔瘡等癥者也不宜食羊肉。高血壓、肝陽(yáng)旺盛的人也不宜多吃羊肉，否則易引起頭暈。

二、吃羊肉時(shí)忌喝茶

因?yàn)檠蛉庵泻�有豐富的蛋白質(zhì)，而茶葉中含有較多的鞣酸，吃完羊肉后馬上飲茶，會(huì)產(chǎn)生一種叫鞣酸蛋白質(zhì)的物質(zhì)，容易引發(fā)便秘。

三、吃羊肉時(shí)忌吃西瓜

吃羊肉的時(shí)候除了不同喝茶水之外，其實(shí)羊肉也是不能和西瓜一起吃的。在冬季或許吃西瓜的頻率比較低，但是在夏季的時(shí)候一定要注意了。吃羊肉后進(jìn)食西瓜容易“傷元?dú)?rdquo;。這是因?yàn)檠蛉庑晕陡薀�，而西瓜性寒，屬生冷之品，進(jìn)食后不僅大大降低羊肉的溫補(bǔ)作用，且有礙脾胃。