每年一進(jìn)入秋季，天氣干燥，細(xì)菌容易滋生，體弱的人就會出現(xiàn)頭暈頭痛、口舌生瘡等癥狀。中醫(yī)認(rèn)為這些病癥其實與上火有很大的關(guān)系。中醫(yī)把五臟對應(yīng)的上火癥狀稱為心火、肺火、胃火、肝火、腎火。不同部位的火表現(xiàn)的癥狀也是各有不同的。本小編今天為大家介紹的是食療治療上火的方法，，下面一起來詳細(xì)了解下吧!

一、秋季如何去火?

1、喝蓮子湯去心火

心火常表現(xiàn)為五心煩熱、咽干、口燥、口舌生瘡等癥。中醫(yī)有心在地為火之說故稱。

癥狀：分虛實兩種，虛火表現(xiàn)為低熱、盜汗、心煩、口干等;實火表現(xiàn)為反復(fù)口腔潰瘍、口干、小便短赤、心煩易怒等。

食療法：蓮子30克(不去蓮心)，桅子15克(用紗布包扎)，加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。蓮子可以補(bǔ)脾止瀉，益腎澀精，養(yǎng)心安神。桅子可瀉火除煩，清熱利尿，涼血解毒。

2、吃豬肝可去肺火

因氣候驟然變化，身體不能適應(yīng);或由于勞倦過度，消耗了超量的體內(nèi)陰液，從而引發(fā)肺火亢奮，這在老年群體中是比較多見的。

癥狀：干咳無痰或痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。

食療法：豬肝1付，菊花30克(用紗布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝湯。豬肝含有豐富的鐵、磷，它是造血不可缺少的原料，在炎熱的夏天吃豬肝可以去肺火。