炎熱的夏季你追喜歡吃什么?相信很多人的回答都是冰激凌吧，美味的冰激凌會(huì)給你帶來(lái)一絲的涼爽，但是我們也需要提醒大家，有些冰激凌卻存在著細(xì)菌超標(biāo)的問(wèn)題，如果食用了這樣的冰激凌，那么會(huì)嚴(yán)重影響到身體的健康。夏季怎樣吃冰激凌才健康?

1、吃雪糕細(xì)嚼慢咽更健康。

吃雪糕的時(shí)候，不能狼吞虎咽的，那樣肚子承受了太大的涼物刺激，會(huì)不好受的，比較合適的方法是細(xì)嚼慢咽的，這樣能讓冰涼的雪糕在嘴里充分融化，再進(jìn)到肚子里就好一些了。

2、三餐臨近勿碰雪糕。

當(dāng)三餐臨近時(shí)，不要再吃雪糕了，否則過(guò)高的糖分會(huì)導(dǎo)致飽腹感，影響進(jìn)食的。所以應(yīng)該在飯后1小時(shí)左右吃雪糕比較合適。