男性為了補腎助陽往往會用很多方法，究竟有沒有效就不得而知了。今天中醫(yī)推薦6款肉，幫助男性補腎助陽，而且效果特別棒。

泥鰍

泥鰍富含優(yōu)質蛋白、鈣、磷、鐵、維生素和煙酸等。具有補中益氣、補腎生精的功效。

成年男性常喝泥鰍湯，可以滋補強身、增強體力，提高性功能。