隨著社會(huì)的快速發(fā)展，各種疾病趨于年輕化，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)身邊很多人都戴上了眼鏡，就連小孩子也如此，小小的年紀(jì)就要承受近視帶來的困擾。近視會(huì)給我們的生活、工作等帶來很多的不便。如何治療近視是大家一致比較關(guān)心的話題。其實(shí)治療近視除了手術(shù)外，中醫(yī)食療調(diào)理也不錯(cuò)。下面我們就來看五款防治近視的食療方。

1、醒目湯

主治：近視眼。配方：枸杞10克，桂圓肉10個(gè)，陳皮3克，蜂蜜1匙。

用法：將枸杞子、陳皮放在紗布內(nèi)扎好，然后與桂圓肉一起，放在鍋內(nèi)，加水適量，煮沸半小時(shí)后，取桂圓肉及湯，并加蜂蜜，當(dāng)點(diǎn)心吃。

2、羊肝粥

主治：肝血不足所致的近視、目昏等癥。配方：蔥子30克，羊肝一具，大米30克。

用法：將羊肝切細(xì)，大米淘凈。先將蔥子水煎取汁，加羊肝、大米煮為稀粥。待熟后調(diào)入食鹽適量服食。

3、菠菜豬肝湯

主治：血虛視力減退。配方：菠菜125克，豬肝125克，熟豬油、蔥白、生姜、清湯、食鹽、水豆粉、味精各適量。

4、豬肝羹

主治：血不養(yǎng)肝，遠(yuǎn)視無力。配方：蔥白15克，豬肝125克，雞蛋1個(gè)，豉汁適量。

用法：將豬肝切成薄片，蔥白去須根，切成短節(jié)，入豉汁中作羹，臨熟，將雞蛋打破，混勻蛋白蛋黃，入湯內(nèi)成羹，單食或是佐餐服食。

5、桂杞山萸眼

主治：近視。配方：枸杞子15克，桂圓肉15克，山萸肉15克，豬(牛、羊)眼1對(duì)。

用法：豬眼洗凈加枸杞、桂圓肉、山萸肉隔火燉服之。

這些食療方子里大部分都具有清肝明目的作用，各位家長(zhǎng)不妨在家試著做一下，讓孩子可以早日擺脫近視帶來的困擾。

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