我們都知道紅棗是一種很好的滋補(bǔ)食物，對(duì)于氣虛，血虛等疾病都有很好的調(diào)理效果，尤其對(duì)于女性來(lái)說(shuō)是一種極好的補(bǔ)品，同時(shí)紅棗有很好的美容功效，很多人都喜歡用紅棗泡水喝，但是大棗也不是所有人都能食用的，下面就為大家說(shuō)說(shuō)不能食用大棗的人群。

哪些人不能吃紅棗

1、在月經(jīng)期間常出現(xiàn)眼腫、腳腫的女性不宜喝紅棗水。 出現(xiàn)這些癥狀的女性，體內(nèi)濕氣過(guò)重，而紅棗多吃會(huì)生濕，會(huì)使得體內(nèi)的濕氣越積越多。

2、體質(zhì)燥熱的女性不宜在月經(jīng)期用紅棗泡水喝。 在月經(jīng)期間，喝紅棗水，會(huì)使得那些燥熱體質(zhì)的女性的月經(jīng)量加大，進(jìn)而傷害到身體的健康。

3、患有糖尿病的女性不能吃紅棗制成的零食。 由于紅棗里面糖分豐富，被制成零食的紅棗含糖量更高，如果患有糖尿病的女性食用，會(huì)增高體內(nèi)的血糖，使病情更嚴(yán)重。

紅棗百變補(bǔ)血養(yǎng)顏品

1、黑木耳紅棗甜品

將約10枚紅棗洗凈，用清水浸泡約2小時(shí)后撈出，去除棗核。黑木耳要用清水泡發(fā)，在清洗干凈后，與紅棗一起放進(jìn)小煲中，加入適量的水與冰糖，蒸上1個(gè)小時(shí)左右即可。每天早晚餐之后食用一碗，可以補(bǔ)虛養(yǎng)血，適用血虛面色蒼白、心慌心驚及貧血的女性及健康女性食用。經(jīng)常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，可治療面部黑斑、形瘦。

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