最近有沒有照鏡子?有沒有發(fā)現(xiàn)自己的臉色沒有一絲血色，并且蠟黃?身體還有一些不良反應(yīng)，比如四肢無力、胸悶氣短、不想說話、頭暈?zāi)垦５惹闆r。如果你有以上幾種癥狀，那么你很有可能是氣虛。那么氣虛該怎么辦呢?通過日常飲食補氣固然是很重要，但是，你知道喝茶也可以補氣嗎?現(xiàn)在小編給大家介紹幾款可以補氣益血的茶。

升壓藥茶

[茶方]太子參(又名孩兒參)9g、肉桂、炙甘草各3go

[制服法]太子參、炙甘草切成薄片，肉桂為末，共入一帶蓋的茶杯中，然后沖入沸水、加蓋悶置10分鐘即成。頻頻飲服，每日1劑，飲完再沖入沸水泡服，直至無味為止，最后太子參也可嚼服。

[功雙]溫陽益氣，升血壓。適于低血壓頭暈及虛寒性胃痛、腹病等。

糖茶

[茶方]茶葉2克，紅糖10克。

[制服法]開水沖泡。

[功效]有補中益氣，和胃消食功效，用于小腹冷痛、大便不通、痛經(jīng)。

大海生地茶

[茶方]胖大海12克，冰糖30克，生地12克，茶葉適量。

[制服法]沸水沖泡，蓋悶10分鐘。代茶頻飲，每日3劑。

[功效]清肺化痰，養(yǎng)陰生津，清咽潤喉。適于聲音嘶啞。

蘇葉鹽茶

[茶方]蘇葉6克，綠茶3克，鹽6克。

[制服法]將綠茶炒至微焦，再將鹽炒呈紅色后將所有原料加水煎湯，去渣取汁。代茶溫飲，每日2劑。

[功效]清熱宣肺，利咽喉，用于治療聲音嘶啞、咽痛等癥。

看過這三款茶譜以后，你就要對癥下藥，看看自己到底適合哪一種茶。在這里小編提醒大家，辦公室的女性朋友可以多喝以上這幾種茶，不僅可以補氣益血，還可以調(diào)節(jié)心情，使自己更有精力去工作。