肥胖已經(jīng)成為現(xiàn)在人生活中的嚴(yán)重威脅，過度的肥胖會導(dǎo)致高血壓，糖尿病，心腦血管疾病等等。網(wǎng)上盛傳著“三日蘋果減肥法”、“七日酸奶減肥法”諸如此類的減肥方法，說的是減肥特別神速，三天就能瘦十斤。但是這樣的減肥方法往往都是不健康的，減去的大多是身體中的水分。要想真正的減肥，還是得選對癥減肥。下面是小編總結(jié)的兩種肥胖者，大家可以看一看啊!

胃熱濕阻型肥胖者

對象：白領(lǐng)階層，老板，領(lǐng)導(dǎo)

發(fā)胖的原因：應(yīng)酬多、飲食多油膩、工作壓力大等，造成體內(nèi)熱量多余，身體亢奮，容易口苦、口臭，易饑餓，情緒煩躁，小便偏黃，愛便秘，從中醫(yī)來看，除了消脂、利尿外，關(guān)鍵是清熱，身體代謝功能才會恢復(fù)正常。

治療原則：清熱

常用的中藥：

決明子，性微寒，可以降血壓、降血脂、通便，如果本身血壓高又便秘，更應(yīng)選擇決明子茶。但如果體質(zhì)寒涼，容易拉肚子、胃痛的人，就不適合。

綠茶，屬涼性，可以消脂消食，美國營養(yǎng)學(xué)會期刊已證實綠茶確有減肥作用，也有抗癌作用。但綠茶是不發(fā)酵茶，中醫(yī)認(rèn)為，比較容易刮胃，腸胃不好的人要多留意。

脾虛濕阻型肥胖者

對象：氣虛體質(zhì)的肥胖者，女性偏多，如產(chǎn)后婦女

發(fā)胖的原因：中醫(yī)認(rèn)為氣虛會使脾的運作不正常，把氣補(bǔ)足，身體機(jī)能自然恢復(fù)，能夠正常代謝，自然就瘦下來。

治療原則：健脾

常用的中藥：

薏仁，性平，利濕，因為性質(zhì)溫和效果不快，多半搭配其他藥材或食材食用。

黃芪，味甘，性微溫，補(bǔ)中益氣，利水退腫。本身沒有降脂作用，但在中醫(yī)理論中，氣虛需要補(bǔ)氣，以增強(qiáng)身體代謝的效率，黃芪也可增強(qiáng)免疫功能。

伏苓，味甘、性平。補(bǔ)脾又利尿，可以降血糖、鎮(zhèn)靜、補(bǔ)氣、增強(qiáng)免疫功能。長期吃也沒問題。民間吃伏苓膏、四神湯都有它。