繁忙的工作，勞累的家務(wù)讓很多夫婦沒有了“性致”，結(jié)婚時的激情也逐漸平淡，不妨試試以下方法，來提高你們的“性趣”，增加你們性愛的完美度。

一、挖掘被忽略的性愛機會

現(xiàn)代人的生活時間大部分會被工作占去，而顯得很不夠用。其實你可以充分利用時間，如急速的性愛，調(diào)查表明有很多夫婦都贊賞急速的性愛所帶來的刺激，這可以制造只屬二人秘密的感覺。

二、改善撫摸技巧

你們在經(jīng)過數(shù)年婚姻生活后，可以體會到經(jīng)常撫摸愛侶，經(jīng)常做愛能令雙方的感情鞏固下來。你可以讓他擁抱你，因為多數(shù)男士都喜歡主動觸摸妻子，而多過對方觸摸自己。

三、學(xué)會說出你的意愿

大多數(shù)的男士在床上會表現(xiàn)得極為賣力，他會極力嘗試以真摯的力量來覆蓋你每一寸肌膚，來取悅你。但如果你希望他在某一部位停下來，應(yīng)向他發(fā)出一些指示。

四、拓展做愛空間

夫妻應(yīng)該明確床不是做愛的唯一地點，在家中其他地方做愛所得到的高度性愛樂趣也是無法言語的。比如你們可以嘗試在廚房，做飯做愛兩不誤，或者在沙發(fā)、客廳等等。

五、懂得適時提出性幻想

你要讓愛人知道自己心中所需，可以用字條寫下你心中所想的，然后在預(yù)先定下行房的一天之前，讓他閱讀那些篇章，相信他會給你，你想要的一切。

以上主要介紹了提升性愛技巧的一些小方法，如果你們也存在這樣的生活困擾，不妨試試以上小方法，可以讓你們找回曾經(jīng)的激情。