現(xiàn)代醫(yī)學和營養(yǎng)學認為，某些食物能夠促進性欲，調(diào)節(jié)性感和滋養(yǎng)性功能�？茖W地從飲食中攝取某些營養(yǎng)物質(zhì)，就可以使男女性愛達到理想境界。

　　麥芽油：嚴重缺乏維生素E會導致陰莖退化和萎縮，性激素分泌減少并喪失生殖力。而麥芽油卻能預防并改變這種情況，常食小麥、玉米、小米等含麥芽油豐富的食物有益。

　　蜂蜜：蜂蜜中含有生殖腺內(nèi)分泌素，具有明顯的活躍性腺的生物活性。因體弱、年高而性功能有所減退者，可堅持服用蜂蜜制品。

　　果仁：德國醫(yī)生發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常吃南瓜子的民族中，沒有前列腺疾病發(fā)生。這是因為它含有一種能影響男性激素產(chǎn)生的神秘物質(zhì)。此外，小麥、玉米、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生等也對性功能有益。

　　海藻：海藻含碘量超過其他動植物。而碘缺乏或不足會導致流產(chǎn)、男性性功能衰退、性欲降低。因此，要經(jīng)常食用一些海藻類食物，如海帶、紫菜、裙帶菜等。