經(jīng)過一個(gè)夏天的冷飲、冰啤酒和涼拌菜的“侵襲”，我們胃已經(jīng)飽經(jīng)冰涼之物的“蹂躪”，在秋季我們要把已經(jīng)變得冰冷的胃變暖。下面我們就為大家介紹兩款有著調(diào)理胃寒，祛風(fēng)散寒作用的中醫(yī)藥膳，希望對(duì)您的健康有所幫助。

胡椒豬肚湯

——可以調(diào)理胃寒的病癥，具有健脾開胃、祛風(fēng)散寒的作用。

胡椒20克，生姜3片，紅棗5個(gè)，豬肚250克

胡椒是健胃、暖胃的調(diào)味料。先把豬肚用食鹽搓擦，用水洗凈。放入紅棗、生姜和胡椒，用中火煲1個(gè)半小時(shí)，再按各自口味調(diào)味即可。

山藥百合紅棗粥

——適合胃陰不足者

山藥90克、百合40克、紅棗15個(gè)、薏米30克

將材料放入適量大米一起煮粥。山藥具有補(bǔ)脾和胃之功效，而百合清熱潤(rùn)燥，紅棗、薏米滋陰健脾和胃。這粥有滋陰養(yǎng)胃、清熱潤(rùn)燥的作用。

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