或許，有的人認(rèn)為精神出軌沒有出軌之實(shí)，也就無需大驚小怪。事實(shí)上，這是大錯(cuò)特錯(cuò)的。許多精神出軌的男女，對(duì)夫妻中的另一方興趣減淡甚至產(chǎn)生厭煩、厭惡心理，影響到夫妻的生活質(zhì)量，如果機(jī)會(huì)成熟，實(shí)質(zhì)性的出軌也就順理成章了。

男女精神出軌一般會(huì)有以下一些表現(xiàn)：

常找借口不回家，在家也寧愿獨(dú)處

夫妻中有精神出軌現(xiàn)象的一方，會(huì)覺得回家無趣，常常找借口不回家，即使回家，也是寧愿一個(gè)人獨(dú)處。如果另一方習(xí)慣于晚飯后看電視，那他(她)就玩電腦或是找個(gè)借口去干別的事。就是閑著無聊，也不愿與另一方共娛共樂。有些夫妻遇到這種情況，以為婚姻的平淡是一種必然，而事實(shí)上，這種平淡卻潛藏著深重的危機(jī)。

莫名其妙地厭煩，拒人于千里之處

有精神出軌的一方，內(nèi)心之中會(huì)有移情別戀的對(duì)象，他(她)的注意力常常在別的對(duì)象身上，會(huì)覺得夫妻生活很煩，或是沒有趣味，也會(huì)覺得現(xiàn)在的伴侶只是累贅和多余。所以，當(dāng)對(duì)方有什么事相問，或是對(duì)方要主動(dòng)親熱，往往會(huì)遭到拒絕。

拿對(duì)方跟他人比，看對(duì)方啥都不好

在婚姻中，看對(duì)方啥都不好，甚至一點(diǎn)小事就要埋怨對(duì)方，故意挑刺，即使對(duì)方刻意表現(xiàn)，也總是如不了他(她)的意，明里暗里老拿對(duì)方跟別人來比，越比趣味就越淡。

不愿將就對(duì)方，惹急了就不理不睬

很不愿將就對(duì)方，一旦惹急了，即使對(duì)方委屈得哭泣，他(她)也懶得去將就，而是把對(duì)方丟在一旁，自己去忙自己的事，或是自己去找消遣去了。日常生活中，態(tài)度不冷不熱，極少有同對(duì)方主動(dòng)親熱的時(shí)候，往往爭吵過后，就極易陷入較長時(shí)間的冷戰(zhàn)。

記不清對(duì)方生日，送禮物也只是敷衍

夫妻一方精神出軌了，即使想保持對(duì)婚姻的熱度，也不可能做到。所以，常常忘了對(duì)方的生日，即使記得，也不會(huì)精心挑選禮物，即使送也只是敷衍一下。

對(duì)對(duì)方的情緒反應(yīng)顯得冷漠

有了精神出軌的一方，對(duì)對(duì)方的情緒反應(yīng)顯得事不關(guān)己，你高興他(她)不高興，你悲傷他(她)無動(dòng)于衷。

內(nèi)心常有小秘密，不愿與對(duì)方分享

有了精神出軌的一方，內(nèi)心里常會(huì)隱瞞一些個(gè)人的心事，而不愿拿出來同另一方分享。他們習(xí)慣于在內(nèi)心開設(shè)這樣一個(gè)私密空間，寧愿將心事貯藏起來發(fā)酵，也不愿示與另一半。

待對(duì)方親朋冷淡，有時(shí)還想躲一邊

實(shí)質(zhì)性的出軌，可能只是為性，而精神出軌，則更有可能是精神上的移情。所以，表現(xiàn)在現(xiàn)實(shí)生活中，就把婚姻的另一半不再當(dāng)作最親的人，當(dāng)然，對(duì)對(duì)方的親朋也就更想保持距離，甚至是沒有熱情，也沒有了心情，還想極力回避。