很多人都有頭皮屑的煩惱，及時(shí)使用去頭屑的洗發(fā)水效果也不是很好，那么怎樣可以預(yù)防長(zhǎng)頭皮屑呢?教大家正確的洗頭方法。

洗頭頻率應(yīng)適度：不宜過(guò)勤或過(guò)疏，可以根據(jù)季節(jié)、氣候和自己的膚質(zhì)來(lái)定。干性皮膚一般3天左右洗一次較好，油性皮膚1—2天洗一次為宜;夏天可以洗得勤一些，冬季可適當(dāng)延長(zhǎng)間隔。

正確選擇洗頭香波：根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)選用香波。目前一般香波都有一定的防頭皮屑作用，如果頭皮屑較多，可用1%酮康唑香波或含有硫化硒的香波。

洗頭前準(zhǔn)備：洗頭前應(yīng)徹底梳理頭發(fā)，祛除附著于頭皮表面的死皮和污垢;

水溫適度：水溫不能太高，以40℃為宜，避免水溫過(guò)高刺激頭皮屑的產(chǎn)生。

洗頭時(shí)間:洗發(fā)劑揉出泡沫后應(yīng)在頭發(fā)上停留5分鐘左右，不要馬上沖掉，亦不能停留太長(zhǎng)時(shí)間，避免洗發(fā)劑對(duì)頭部皮膚的刺激。

沖洗干凈：使用洗發(fā)、護(hù)發(fā)產(chǎn)品后一定要沖洗干凈，頭皮上無(wú)殘留。

吹風(fēng)機(jī)用低速：使用吹風(fēng)機(jī)時(shí)，盡量調(diào)到低速風(fēng)，不停移動(dòng)吹風(fēng)機(jī)，吹至半干。

堅(jiān)持以上洗頭原則，選擇適合自己發(fā)質(zhì)的洗發(fā)水，不要使用過(guò)高水溫的水，洗完頭發(fā)要沖洗干凈，一定會(huì)讓你遠(yuǎn)離頭皮屑的煩惱。