前些日子外甥女來(lái)了，張嘴一看，滿(mǎn)口的小齲齒，孩子的媽媽說(shuō)每天也堅(jiān)持給孩子刷牙，不知道怎么回事?后來(lái)我上網(wǎng)查了一下，原來(lái)刷牙的方式會(huì)嚴(yán)重影響刷牙的效果。介紹三種專(zhuān)業(yè)的刷牙方式。

①貝氏刷牙法(Bass 刷牙法)：即洗刷牙齒內(nèi)外面時(shí)，刷毛與牙面呈45°角，刷毛頭指向牙齦方向，使刷毛進(jìn)入牙與牙之間的接觸面，部分刷毛壓于齦緣上作前后短距離來(lái)回顫動(dòng)，刷洗咀嚼面時(shí)，刷毛緊壓在牙面，作短距離的前后顫動(dòng)。這種方法清潔力較強(qiáng)，避免造成牙頸部的缺損及牙齦萎縮。

②旋轉(zhuǎn)刷牙法：刷毛置于牙齦上，呈45°角，然后將牙刷沿牙齦向冠方轉(zhuǎn)動(dòng)，各部位可重復(fù)該動(dòng)作8～10 次，刷洗牙面，以水平方向前后移動(dòng)，這種方法能清潔牙間隙。

③生理刷牙法：將刷毛與牙面接觸，然后沿牙面向牙齦輕微拂刷，這種方法能清潔牙面，增進(jìn)牙周組織健康。

我們可以根據(jù)自己的情況，選擇合適的牙膏，牙刷，注意早晚刷牙，每次刷牙2~3分鐘，選擇一種適合自己的刷牙方式，一定會(huì)收到很好的效果。