大多數(shù)人都對(duì)自己的愛(ài)情生活有著美好的憧憬。他們希望與自己的伴侶恩恩愛(ài)愛(ài)、永結(jié)同心、相濡以沫、白頭偕老。但現(xiàn)實(shí)生活并不總是以人們的意志為轉(zhuǎn)移，愛(ài)情在帶給人們浪漫和甜蜜的同時(shí)也讓我們經(jīng)歷著挫折和痛苦。于是，人們都希望能夠找到“秘笈”，以便讓自己的愛(ài)情彌久常新。

英國(guó)的一位關(guān)注兩性關(guān)系問(wèn)題的心理咨詢師保拉·霍爾女士，根據(jù)自己多年從事心理咨詢工作的經(jīng)驗(yàn)，總結(jié)出了那些成功伴侶維持自己愛(ài)情與婚姻美滿的七個(gè)秘訣。當(dāng)然，同時(shí)把握好這七項(xiàng)原則對(duì)每一對(duì)伴侶來(lái)說(shuō)都不是一件容易做到的事情。但應(yīng)盡量去做，你能把握得越多，你們之間的關(guān)系就越牢固。

●秘訣一：自愛(ài)、自信

如果你自己都不愛(ài)自己，那你就很難相信別人會(huì)愛(ài)你。

自尊在健康的兩性關(guān)系中發(fā)揮著重要作用。如果你能夠正確地看待自己遇到的挫折和自身的弱點(diǎn)，那你就會(huì)真正喜歡自己，從而充滿自信。一個(gè)自信而且少有憂慮的人才能真正享受與伴侶的愛(ài)情以及愛(ài)情帶給生活的歡樂(lè)。

假如你曾經(jīng)有過(guò)痛苦的過(guò)去，那你應(yīng)當(dāng)尋求朋友或心理醫(yī)生的幫助，積極地面對(duì)和解決自己的問(wèn)題。能夠得到伴侶的撫慰，依靠對(duì)方來(lái)解開(kāi)自己的心結(jié)，當(dāng)然是個(gè)不錯(cuò)的想法。但有一點(diǎn)需要你注意：在兩性關(guān)系中，你的個(gè)性越獨(dú)立，你們的關(guān)系才會(huì)越平等、越牢固。

☆趣聞：喜歡用短信交流是缺乏自信

☆兩性之間：女性抱怨說(shuō)，跟男性說(shuō)話時(shí)，對(duì)方要么根本不聽(tīng)，要么聽(tīng)了也不理解。男人也抱怨說(shuō)，女人不理解男人及男人的需求，女性連自己的感受都表達(dá)不清……請(qǐng)進(jìn)入：兩性之間無(wú)法溝通與進(jìn)化有關(guān)

☆小編推薦：不抱怨的女人是沒(méi)有的，但沒(méi)有技術(shù)含量的抱怨，常常被男人視為嘮叨成為“耳旁風(fēng)”，風(fēng)吹久了，男人可能會(huì)……

●秘訣二：真正喜愛(ài)對(duì)方

一定要讓愛(ài)自己的人知道，你也同樣深愛(ài)著對(duì)方。

健康的兩性關(guān)系只會(huì)存在于相互愛(ài)慕的人之間。有些人認(rèn)為生活在一起的伴侶總是把愛(ài)掛在嘴邊有點(diǎn)過(guò)于“小資”。殊不知，愛(ài)情可以翩然而至，也可以悄然而去。

真正相互愛(ài)慕的伴侶才會(huì)長(zhǎng)相廝守，彼此欣賞，擁有共同的人生理想。面對(duì)這樣一對(duì)伴侶，愛(ài)情會(huì)被感動(dòng)得不忍離去。鼓勵(lì)和贊許的話語(yǔ)不僅可以增進(jìn)相互的信任和尊敬，同時(shí)也在無(wú)形中建立著對(duì)方的自信。

●秘訣三：愿為兩人相處付出時(shí)間

你愿意為某件事付出多少時(shí)間是衡量你對(duì)其重視程度的標(biāo)準(zhǔn)之一。

在你和自己的伴侶共同生活的初期，你會(huì)本能地優(yōu)先安排與對(duì)方的相處。隨著時(shí)間的流逝和工作、生活的忙碌，你們二人相處的優(yōu)先程度會(huì)不知不覺(jué)地降低。

如果你不肯花時(shí)間與自己的伴侶相處，你們之間的距離就會(huì)越來(lái)越遠(yuǎn)。經(jīng)常與自己的伴侶卿卿我我肯定會(huì)犧牲你從事其他活動(dòng)的時(shí)間。但對(duì)于一個(gè)追求幸福生活的人來(lái)說(shuō)，這點(diǎn)兒投資實(shí)在算不了什么。