南有許多水果，木瓜應(yīng)該是其中最美食的一種了!木瓜味道清甜、軟滑多汁，不但營(yíng)養(yǎng)豐富還有藥用價(jià)值，既可鮮吃又可做佳肴。利用它，中國(guó)的食譜上多出了不少美食。 小編來(lái)介紹木瓜吃法多。

雞醬木瓜焗銀雪魚(yú)>>中醫(yī)十大頂級(jí)的抗癌食物

用料：木瓜4兩(有香味，夠熟)切成日字件;銀雪魚(yú)6兩切成日字件。雞醬2兩，雞粉、味精、鹽各1錢(qián)。

制作：先將木瓜用熱水略浸后隔水留用。猛鑊燒油至160度左右中高溫放入銀雪魚(yú)炸至淺金黃色隔起油。將料頭(蔥段、青紅椒角)倒入略爆，放入木瓜，雞醬放入二湯半斤，炆火大約1分鐘，再將調(diào)味料放入，加入銀雪魚(yú)，用鑊鏟翻滾，炆火半分鐘即可上碟。

特點(diǎn)：開(kāi)胃，清香可口。

關(guān)鍵：木瓜選料要熟，有香味，銀雪魚(yú)要輕手翻動(dòng)，不搞爛。

木瓜燉生魚(yú)

生魚(yú)1條、木瓜1小個(gè)、杏仁2錢(qián)、紅棗4粒、姜2片

1)料：酒1大匙、鹽1茶匙、開(kāi)水5杯

1)生魚(yú)洗凈，切兩段，每段再橫切相連之小段，放入開(kāi)水中快速氽燙過(guò)撈出。

2)將生魚(yú)、杏仁、紅棗、姜片及(1)料放入燉盅內(nèi)，以電鍋或蒸籠先蒸半小時(shí)。

3)木瓜去皮，去籽后切塊，放一入盅內(nèi)再蒸10分鐘即可盛出食用。