濕氣如果是非常的嚴重，那么這種情況真的是非常影響身體健康的，所以這個時候一定要記得可以盡快的想辦法去祛除它，尤其是對于比較胖的人來說，或者是有一些口臭的人來說也是非常尷尬的，到底應(yīng)該怎么做才可以區(qū)分，一般來說都是有一些很大的區(qū)別的，我們就應(yīng)該來看看你知道是氣分濕熱和濕寒嗎？

濕熱和濕寒區(qū)別在哪

從中醫(yī)角度來看，濕氣過重會誘發(fā)諸多疾病的出現(xiàn)，說到濕熱和濕寒的區(qū)別，通俗點來說的話，我們可以將濕熱體質(zhì)比作是“夏天的雷雨”，又悶又熱讓人透不過氣;而濕寒體質(zhì)就像是“冬天的下雨天”，身體時常感覺又濕又冷。

關(guān)于怎么區(qū)分濕熱和濕寒這個問題，其實我們可以通過下面幾種病癥表現(xiàn)來進行區(qū)分。

1.查小便情況

濕熱體質(zhì)者其尿液比較黃，并且尿騷味也比較重，這是因為濕熱問題引起的癥狀表現(xiàn);而濕寒體質(zhì)的人尿液就像是自然水一般清亮。

2.觀舌苔情況

濕熱體質(zhì)的群體，其舌苔發(fā)黃、厚重，并且舌頭有明顯發(fā)紅的癥狀;而濕寒體質(zhì)者舌苔發(fā)白，有齒痕狀。

3.看體質(zhì)感覺

說了這么久濕熱和濕寒的區(qū)別這個話題，正如文章開頭所介紹的那樣，濕熱體質(zhì)者會感覺身體非常悶，時常會因為濕熱而引起口腔潰瘍、臉上冒痘等問題;而濕寒體質(zhì)者則比較怕冷，哪怕炎炎夏日依舊難以避免手足冰涼的情況。

當我們的身體有了問題，那么就應(yīng)該有針對性的去檢查和治療才可以的，一般都應(yīng)該要檢查清楚到底是不是屬于一種濕氣比較濕熱或者是比較濕寒的，然后再去針對性的去治療，因為這樣的話才可以更好的去調(diào)理，平時的時候，還是應(yīng)該要多多的去運動之類的才可以保護身體啊。