現(xiàn)在有很多白領(lǐng)都有頸椎壓迫感，但并不認為是什么疾病。中醫(yī)預防疾病的專家提示，頸椎壓迫感可能是頸椎病的癥狀，這是有科學依據(jù)的。究竟頸椎壓迫感就是頸椎病嗎？下文是中醫(yī)養(yǎng)生專家的介紹，一起來看看。

頸椎壓迫感就是頸椎病嗎

早期頸椎病，主要表現(xiàn)為頸部和肩背部酸痛發(fā)緊、頭痛、頭暈、上肢麻木，程度較輕，可先不做特殊治療，注意以下幾個方面的調(diào)節(jié)。

第一、注意適當休息避免睡眠不足。睡眠不足、工作過度緊張及長時間持續(xù)保持固定姿勢等，將導致神經(jīng)肌肉的過度緊張，強化頸椎病癥狀。

第二、改變用枕習慣頸椎的生理曲度（簡稱頸曲）并非是一成不變的。隨著年齡的增長、頸椎會出現(xiàn)退行性改變、頸椎骨質(zhì)增生、從而使頸曲發(fā)生改變，甚至使頸曲變直或反張彎曲。再有，當人們長期姿勢不當、生活習慣不良，比如長時間低頭工作、睡高枕或頸部外傷、外感風寒時，頸椎的生理曲度也容易發(fā)生改變。頸曲的改變或消失，往往意味著椎體穩(wěn)定性變差，椎間隙變窄，椎間孔變小，椎體退變，神經(jīng)受壓以及頸伸肌慢性損傷。

第三、積極鍛煉特別是頸肩背部肌肉的鍛煉，正確的鍛煉可以強化肌肉力量，強化正常的頸椎生理曲度、增加頸椎生物力學結(jié)構(gòu)的穩(wěn)定性，同時促進血液淋巴的循環(huán)，有利頸椎病的恢復。

第四、可使用熱敷對于緩解局部神經(jīng)肌肉緊張有一定作用。

了解了頸椎壓迫感就是頸椎病嗎？我們知道，頸椎壓迫感就是頸椎病的征兆，如果你有頸椎壓迫感，還就表明很可能得上了頸椎病。我們都知道頸椎病是慢性病，如果治療不及時，就是給你一生帶來痛苦。因此，當出現(xiàn)了頸椎壓迫感，千萬記得及早就醫(yī)治療。