癌癥是威脅人類健康的一大疾病，給我們的健康帶來了極大的威脅，給我們的家庭也帶來了沉重的負(fù)擔(dān)，那么我們該如何避免癌癥的侵襲呢?癌癥也是可以預(yù)防的，下面我們就為大家介紹一些實(shí)用的防癌措施!

1.開窗防癌

地面及許多建筑材料都能釋放致癌氣體——氡及其子體(氡衰變的物質(zhì))，開窗可使室內(nèi)空氣中的這類致癌物降到最小密度。

2.唾液防癌

日本專家在研究中發(fā)現(xiàn)，唾液中的過氧化物具有抑制致癌物質(zhì)的特殊功效。所以他們建議“一口飯咀嚼30次”，以充分發(fā)揮唾液的作用，提高自我保健能力。

3.飲茶防癌

茶葉可阻斷致癌物在體內(nèi)合成，同時(shí)，也有抑制亞硝胺致癌的作用。宜常喝綠茶、普洱茶及烏龍茶等。

4.豬血防癌

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)專家研究發(fā)現(xiàn)，豬血具有防癌作用，尤其對(duì)血癌病人，口服新鮮豬血，可以使病情得到緩解和改善。

5.戒煙防癌

香煙中的許多化學(xué)成分和放射性元素都能致癌。