前列腺疾病是男性常見的生殖健康疾病，前列腺癌就是其中的一種，是男性經(jīng)常遇到的一種癌癥，威脅著男性的身心健康，而且呈現(xiàn)逐年遞增的態(tài)勢，那么男性朋友要如何預(yù)防前列腺癌呢?中醫(yī)介紹，前列腺癌是生活方式疾病，預(yù)防前列腺癌首先要從飲食入手。

1、橘子

橘子中含有紅桔素、川皮苷和維生素C，研究發(fā)現(xiàn)含有大量維生素C的飲食會(huì)使患前列腺癌的幾率降低23%。

2、番茄

番茄里含有大量β胡蘿卜素，它可幫助你的身體吸收番茄里的番茄紅素，可能將前列腺癌的幾率降低32%。

3、西瓜

同番茄一樣，西瓜也含有大量的番茄紅素。一片一英寸的西瓜含有的番茄紅素等于四個(gè)番茄。

4、大豆

人類與動(dòng)物研究機(jī)構(gòu)指出，大豆異黃酮可減緩前列腺癌細(xì)胞的生長，讓前列腺癌病患燃起新希望。

5、香草冰激凌

夏日酷暑難耐，吃香草冰激凌是一個(gè)既能治病又能解饞的不錯(cuò)的選擇。這是因?yàn)橄悴荼�激凌里有一種叫做硼的元素，體內(nèi)的硼越多，前列腺癌的發(fā)病機(jī)會(huì)就越小。