骨腫瘤是常見的疾病，顧名思義就是發(fā)生在骨骼處的腫瘤，同樣可分為良性腫瘤和惡性腫瘤，危害性極大，那么我們?cè)撊绾晤A(yù)防骨腫瘤呢?下面聽聽專家的介紹。

專家表示，骨腫瘤雖然比較常見，但是有很多朋友對(duì)它還是比較陌生的，需要在了解的基礎(chǔ)上做好預(yù)防。對(duì)于骨腫瘤的預(yù)防，我們需要做好以下幾點(diǎn)：

(1)注意飲食調(diào)理。日常預(yù)防骨腫瘤，朋友們要注意自己的飲食問題，做好飲食調(diào)理。例如，在平常要少吃或不吃亞硝酸鹽濃度高的酸菜、咸魚等。還要注意少吃苯并芘含量高的烘烤熏制及油炸食品，少食帶有較多黃霉曲素、發(fā)霉、發(fā)酵的食物。

(2)注意生活調(diào)理。日常如何預(yù)防骨腫瘤?預(yù)防骨腫瘤，朋友們不可忽視日常的生活習(xí)慣。要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，比如養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣，日常加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，可以提高對(duì)疾病的抵抗力，增強(qiáng)免疫功能，預(yù)防病毒感染。同時(shí)，還要注意避免發(fā)生外傷，特別是對(duì)青少年朋友而言。此外，預(yù)防骨腫瘤還要注意在日常要減少和避免放射性輻射的干擾。

(3)注意精神調(diào)理。日常如何預(yù)防骨腫瘤?專家指出，不管預(yù)防什么疾病，個(gè)人的精神狀態(tài)都是不可忽視的。因此，日常預(yù)防骨腫瘤，也要注意做好精神調(diào)理工作。日常要注意保持性格開朗，心情舒暢，遇事不怒的狀態(tài)，以平和的心態(tài)面對(duì)所有問題。

溫馨提示：

朋友們?cè)谌粘Ｉ�活中一定要注意時(shí)刻關(guān)注自己的身體健康，如有異常情況發(fā)生時(shí)，也要注意及時(shí)到醫(yī)院檢查檢查治療，以免疾病入侵，造成對(duì)身體的傷害。