白癜風(fēng)的形成一般是從小塊白斑開始的，不疼不癢的，很多人并不會(huì)在意，但是我們都知道白癜風(fēng)會(huì)出現(xiàn)擴(kuò)散的現(xiàn)象，等到大面積出現(xiàn)白斑的時(shí)候就后悔莫及了，下面我們就為大家介紹預(yù)防白癜風(fēng)擴(kuò)散的八個(gè)防護(hù)措施。

一、及時(shí)診治：患了白癜風(fēng)應(yīng)及時(shí)治療，早期治療不僅易治療，還能防止白斑擴(kuò)散。

二、保持樂觀的心態(tài)：由于白癜風(fēng)嚴(yán)重影響患者容貌，給患者的生活、家庭婚姻、社交活動(dòng)和工作帶來影響，大多數(shù)患者會(huì)出現(xiàn)不同程度的焦慮和抑郁。而這種焦慮和抑郁形成的心理壓力又反過來影響白癜風(fēng)的治療，從而導(dǎo)致白癜風(fēng)的擴(kuò)散。

三、注意飲食禁忌：怎樣預(yù)防白癜風(fēng)擴(kuò)散?盡量不要飲酒，不吃辛辣刺激性的食物，不吃含維生素C的東西，才不會(huì)使白癜風(fēng)擴(kuò)散。

四、避免受外傷：我們都知道，外傷是引發(fā)白癜風(fēng)的一個(gè)因素，如果患者受到外傷，比如刀傷、劃傷、切傷、燙傷等不僅很容易誘發(fā)白癜風(fēng)，還會(huì)使已患白癜風(fēng)的患者病的白斑擴(kuò)散。因此，白癜風(fēng)患者一定要注意照顧好自己，盡量不要讓自己受傷。

五、避免長期暴曬：慢慢適應(yīng)穿比較寬松的衣服，避免長時(shí)間暴露在陽光下，尤其是陽光強(qiáng)烈的夏季，盡量減少出門次數(shù)，出門時(shí)或撐太陽傘，或穿防曬衣，或抹隔離霜，總之應(yīng)做好一切防曬工作，避免帶來白癜風(fēng)有哪些影響。

六、養(yǎng)成良好習(xí)慣：防止白癜風(fēng)擴(kuò)散的方法提醒朋友們應(yīng)養(yǎng)成良好的飲食起居習(xí)慣，保證每天8小時(shí)的基本睡眠時(shí)間，調(diào)理好自身的生物鐘，飲食上也要加以控制，避免因使用辛辣刺激的食物而加重病情的情況出現(xiàn)。

七、增強(qiáng)身體素質(zhì)：有些人身體素質(zhì)質(zhì)不好，相對的免疫力就較差，白癜風(fēng)就易擴(kuò)散。所以患者平常應(yīng)經(jīng)常鍛煉身體，增強(qiáng)免疫力。

八、不可盲目治療：如果自身具備一定的醫(yī)學(xué)知識，并感覺出現(xiàn)了白癜風(fēng)癥狀，那么應(yīng)立即確診，而不是自己買藥治療，因?yàn)槊つ窟M(jìn)行治療，錯(cuò)過最好的治療時(shí)機(jī)，也不應(yīng)自暴自棄在開始時(shí)就放棄治療。

白癜風(fēng)是一種危害極其嚴(yán)重的病癥，在很長時(shí)期內(nèi)一度成為不治之癥，現(xiàn)在雖然白癜風(fēng)可以治愈，但是其治療復(fù)雜，而且極易擴(kuò)散世，這對病情治療造成了嚴(yán)重的阻礙。