陰暑，是指夏季因氣候炎熱，而吹風(fēng)納涼，或飲冷無度，中氣內(nèi)虛，以致暑熱與風(fēng)寒之邪，乘虛侵襲而為病。從中醫(yī)角度說，是由於靜而得之，故名“陰暑”。陰暑患者癥狀有發(fā)熱惡寒、無汗、身重疼痛、神疲倦怠、舌質(zhì)淡、苔薄黃，脈弦細(xì)，還有因著涼導(dǎo)致腹瀉腹痛、渾身沒勁、無汗惡寒、關(guān)節(jié)酸痛等。陰暑，醫(yī)生診斷是熱傷風(fēng)。熱傷風(fēng)從字面上說，是受熱引起的感冒，實(shí)際上是因?yàn)榛颊唧w內(nèi)存有郁熱，然后受了風(fēng)邪。

中暑分為“陽(yáng)暑”和“陰暑”兩種，“陽(yáng)暑”是指長(zhǎng)時(shí)間在太陽(yáng)暴曬下勞動(dòng)、運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致的頭暈倦怠、口渴身熱;而陰暑通常是人們以錯(cuò)誤的方式解暑引起的，如在戶外將身體曬得很熱，然后突然進(jìn)入冷氣大開的室內(nèi)，或是在大汗的狀態(tài)下，洗冷水浴或喝冰鎮(zhèn)飲品。

夏季里患上熱傷風(fēng)，主要是因?yàn)轶w內(nèi)過多的熱量散發(fā)不出來導(dǎo)致的。在工作壓力大、心情煩躁、飲食生活不規(guī)律等情況下，又吹風(fēng)著涼后，潛伏在呼吸道內(nèi)的病原微生物會(huì)乘虛而入，導(dǎo)致熱傷風(fēng)。熱傷風(fēng)分為風(fēng)寒、風(fēng)熱、暑濕三種類型，需要對(duì)癥下藥，不能像冬天感冒一樣吃感冒藥，否則效果不好，還容易有副作用。

長(zhǎng)時(shí)間呆在空調(diào)房里的人，尤其要注意多出出汗，把身體里的熱氣散發(fā)出來，同時(shí)，空調(diào)房里空氣不好，空氣干燥、污濁，要記得時(shí)不時(shí)到室外“換換氣”。建議多喝水，飲食上常喝稀飯、菜湯、水果等，多吃些清熱、生津、養(yǎng)陰的食物，不吃或少吃辛辣、燥熱、油膩的食物，少飲酒。

另外，胃腸道對(duì)寒涼的刺激非常敏感，而忽高忽低的氣溫最容易引起腸胃不適。因此提醒您，天氣由熱轉(zhuǎn)涼要特別注意胃部保暖，在飲食上避免過多進(jìn)食生冷食物，避免引發(fā)胃痛。如果有患者應(yīng)多喝些生姜紅糖水，千萬不要喝冰鎮(zhèn)綠豆湯等，以免雪上加霜，或在中醫(yī)生的指導(dǎo)下服用四逆湯加砂仁，一般服用3-5天就能見效。特別提醒：人們不要在樹蔭下、陽(yáng)臺(tái)上乘涼時(shí)間過長(zhǎng)，不要快速飲進(jìn)大量冷開水或冰鎮(zhèn)飲料，或在睡眠時(shí)不要開電扇強(qiáng)風(fēng)對(duì)吹。